5 cách chữa viêm họng bằng mật ong không thể bỏ qua

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu

Biên tập viên: Mai Nhị Hà

Viêm họng là bệnh lý thường gặp nhưng không quá nguy hiểm. Bệnh có thể tự chữa khỏi tại nhà bằng các bài thuốc dân gian. Một trong những bài thuốc được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả cao, đó là mật ong. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ các cách chữa viêm họng bằng mật ong để các bạn tham khảo và áp dụng.

5 cách chữa viêm họng bằng mật ong đơn giản tại nhà

Viêm họng uống mật ong có tốt không? Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống viêm, sát khuẩn như chrysin, catalase, pinobanksin giúp diệt khuẩn, làm sạch vùng cổ họng. Các vitamin C, E có trong mật ong giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bên cạnh đó, vị ngọt của mật ong thúc đẩy tuyến nước bọt hoạt động, từ đó làm dịu cổ họng và dễ long đờm.

Có nhiều cách chữa viêm họng bằng mật ong. Có thể dùng riêng mật ong, hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như chanh, quất, gừng… để nâng cao hiệu quả. Tùy vào điều kiện có sẵn để lựa chọn bài thuốc phù hợp nhất.

Cách chữa trị viêm họng bằng mật ong và chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Mật ong kết hợp với chanh sẽ tạo thành bài thuốc chữa viêm họng rất hiệu quả.

Trà chanh mật ong

Trà chanh mật ong là cách làm đơn giản nhất. Lấy khoảng 3-4 thìa mật ong cho vào cốc nước ấm. Sau đó vắt thêm nước cốt chanh, hoặc bỏ vài lát chanh thái nhỏ cho vào cốc nước mật ong khuấy đều. Uống trà này khi còn ấm để phát huy tác dụng tốt nhất. Mỗi ngày uống 2-3 cốc, liên tục 5-7 ngày.

Trà chanh mật ong không chỉ có tác dụng chữa viêm họng, mà còn tốt cho sức khỏe. Vì vậy kể cả khi không bị viêm họng thì vẫn có thể uống trà chanh mật ong mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, nâng cao miễn dịch.

Chanh ngâm mật ong, đường phèn

Ngoài cách làm trà thì bạn có thể ngâm mật ong với chanh và đường phèn để tạo thành siro, có tác dụng chữa viêm họng và chữa ho ngứa cổ họng rất hiệu quả. Ngâm một lần, dùng được nhiều lần và lâu dài.

Cách trị đau họng bằng chanh, mật ong, đường phèn như sau:

Đầu tiên cần chuẩn bị chanh, mật ong và đường phèn theo tỷ lệ 1:1:0,5. Chuẩn bị thêm một hũ thủy tinh sạch và khô ráo để ngâm hỗn hợp. Chọn chanh tươi mới hái, có thể dùng chanh thường, nhưng chanh đào là tốt nhất. Chanh rửa sạch với nước muối, để ráo rồi cắt đôi hoặc thái lát nhỏ.

Cho một lớp chanh vào hũ, rồi rải một lớp đường phèn lên. Cứ thế cho đến khi hết chanh và đường phèn. Cuối cùng đổ ngập mật ong vào hũ. Đậy kín nắp và để hũ nơi khô ráo, thoáng mát.

Sau khoảng 7-10 ngày là có thể sử dụng được. Tuy nhiên thời gian ngâm càng lâu, càng hiệu quả. Để chữa đau rát họng bằng mật ong, lấy 1-2 thìa cà phê nước siro cùng một lát chanh để nhai ngậm và nuốt. Nếu nước siro ngọt quá thì có thể pha cùng nước ấm để uống. Mỗi ngày dùng 2-3 lần.

Chữa viêm họng bằng mật ong và quất

Quất có tính hàn, giúp trị ho, tiêu đờm hiệu quả . Vì vậy người bệnh có thể kết hợp quất và mật ong để tạo thành bài thuốc chữa viêm họng ngay tại nhà.

Lấy khoảng 3-5 quả quất rửa sạch với nước muối rồi để ráo. Cắt quất thành những lát nhỏ cho vào bát sạch, rồi trộn đều với mật ong. Mang hỗn hợp này đem đi hấp cách thủy trong khoảng 15 phút. Dùng khi còn ấm. Mỗi lần dùng lấy một lát quất ngậm và nhai nuốt từ từ. Cách chữa viêm họng bằng mật ong kết hợp với quất dùng được cả cho trẻ nhỏ. Nếu dùng cho trẻ, thì có thể chắt lấy nước cốt rồi cho trẻ uống. Hoặc pha nước cốt cùng một chút nước ấm giúp trẻ dễ uống hơn.

Cách chữa viêm họng bằng mật ong và gừng

Theo đông y, gừng có vị cay nồng, tính ấm, có tác dụng tán phong hàn, chỉ thống, cầm ho. Theo y học hiện đại, hoạt chất Gingerol có trong gừng giúp kháng viêm, ức chế virus RSV – là loại virus gây viêm họng. Sử dụng gừng kết hợp với mật ong cũng là bài thuốc trị viêm họng được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả cao.

Ngậm gừng và mật ong

Cách đơn giản nhất là ngậm trực tiếp gừng với mật ong trị ho. Lấy một lát gừng nhỏ, đập dập rồi trộn đều với mật ong. Sau đó ngậm sâu trong cổ họng để các tinh chất từ gừng và mật ong thẩm thấu vào niêm mạc họng. Sau đó nhả bã. Mỗi ngày ngậm 2-3 lần. Gừng có vị cay, nên mẹo chữa đau họng có đờm này chỉ phù hợp để áp dụng cho người lớn.

Trà gừng mật ong

Cách chữa viêm họng bằng trà gừng mật ong có thể dùng được cho trẻ nhỏ, vì hương vị trà khá dễ uống. Gừng lấy 1 củ nhỏ, rửa sạch rồi đập dập hoặc thái lát nhỏ. Cho gừng vào cốc nước nóng rồi đậy miệng cốc lại trong khoảng 15 phút. Sau đó, để nước nguội bớt rồi cho thêm 3-4 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều và uống. Lưu ý không nên cho quá nhiều gừng, vì có thể làm bỏng rát cổ họng.

Ngoài những cách trên, nhiều người còn sử dụng gừng ngâm mật ong để trị đau họng, viêm họng. Gừng ngâm mật ong có tác dụng kháng khuẩn, làm ấm cơ thể và chữa phong hàn. Chính vì thế, gừng ngâm mật ong là phương pháp tốt để chữa trị viêm họng. Tuy nhiên, khi làm bài thuốc này, bạn nên lưu ý tránh làm gừng ngâm mật ong nổi bọt làm ảnh hưởng đến đến tác dụng trị viêm họng của nó.

Chữa viêm họng bằng mật ong và tỏi

Tỏi được coi là một trong những loại kháng sinh tự nhiên cực tốt nhờ hoạt chất allicin. Hoạt chất này cũng các vitamin A, B1, B2, C có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả. Bên cạnh đó còn giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Lấy khoảng 4-5 tép tỏi bóc sạch vỏ ngoài rồi đem đập dập hoặc thái lát mỏng. Trộn tỏi với mật ong tỉ lệ 1:1 rồi đem hỗn hợp này đi hấp cách thủy trong 10 phút. Dùng khi hỗn hợp còn ấm. Với người lớn có thể ăn cả nước lẫn cái. Với trẻ nhỏ, chỉ chắt lấy phần nước cốt để uống.

Chữa viêm họng bằng lá mơ lông và mật ong

Lá mơ lông có vị chua, tính bình, mát, có tác dụng giải nhiệt, giải độc, sát khuẩn… Y học hiện địa cũng cho thấy, lá mơ lông chứa hoạt chất methyl mercaptan có tác dụng sát khuẩn, giải độc. Bên cạnh đó, kháng sinh tự nhiên có trong mơ lông cũng giúp làm giảm nhanh triệu chứng sưng đau, ngứa rát họng, thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương và bảo vệ niêm mạc. Vì vậy có thể dùng lá mơ kết hợp mật ong để làm thành bài thuốc viêm họng hiệu quả.

Lấy một nắm nhỏ lá mơ đi rửa sạch, để ráo rồi cho vào máy xay nhuyễn. Sau đó dùng khăn sạch để vắt lấy nước cốt cho vào bát sạch. Trộn nước cốt với 1-2 thìa mật ong rồi mang hỗn hợp này đi hấp cách thủy. Uống khi còn ấm. Mỗi ngày uống 2 lần, sáng và tối. Mỗi lần uống nên cho vào sâu cổ họng và nuốt từ từ để các hoạt chất thấm sâu vào niêm mạc họng.

Lưu ý khi dùng mật ong chữa viêm họng

Các cách chữa viêm họng bằng mật ong trên đây đều mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên cần lưu ý trong khâu lựa chọn nguyên liệu và thực hiện đúng cách mới mang lại sự an toàn tối ưu khi sử dụng.

Lưu ý khi dùng mật ong chữa viêm họng cho trẻ nhỏ

Mật ong là loại dược liệu khá an toàn. Tuy nhiên khi sử dụng mật ong chữa viêm họng cho trẻ nhỏ, bố mẹ cần lưu ý những vấn để sau:

• Chỉ nên dùng mật ong chữa viêm họng cho trẻ trên 1 tuổi. Trẻ dưới 1 tuổi có thể bị ngộ độc khi dùng mật ong. Trường hợp muốn dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, và lựa chọn mật ong đảm bảo chất lượng.
• Không nên cho trẻ dùng mật ong trực tiếp, mà cần qua bước xử lý nhiệt (chưng, hấp) để diệt hết bào tử vi khuẩn, đảm bảo an toàn cho trẻ.
• Sau khi trị viêm họng bằng mật ong, nếu có bất kỳ biểu hiện bất thường nào, cần lập tức đưa trẻ đến bệnh viện để được kiểm tra và xử lý kịp thời.

Lưu ý khi dùng mật ong chữa viêm họng hạt, viêm họng mãn tính

Viêm họng hạt và viêm họng mãn tính đều là bệnh kéo dài dai dẳng. Vậy chữa viêm họng hạt bằng mật ong có được không? Nếu áp dụng phương pháp điều trị không đúng thì không những bệnh không thuyên giảm mà có thể khiến bệnh nặng hơn. Sau đây là một số lưu ý khi dùng mật ong chữa viêm họng hạt, viêm họng mãn tính:

• Cần chọn mật ong nguyên chất, chính hãng để đảm bảo chất lượng. Nếu mua phải hàng kém chất lượng, không chỉ không phát huy hiệu quả mà còn có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
• Mật ong nên bảo quản trong hũ thủy tinh, không bỏ vào lọ nhựa hoặc kim loại vì axit trong mật ong có thể sinh ra phản ứng hóa học, ảnh hưởng đến chất lượng mật ong.
• Nên sử dụng mật ong chữa viêm họng với tần suất, liều lượng phù hợp. Mỗi ngày dùng không quá 100gr mật ong. Nếu dùng nhiều quá, cơ thể không hấp thụ hết, vừa gây lãng phí, vừa có thể gây tiêu chảy.
• Mật ong trị đau họng, viêm họng hạt cần kiên trì áp dụng từ 7-10 ngày mới mang lại hiệu quả. Nếu sau 10 ngày vẫn không có tiến triển, thì cần đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị.
• Khi pha mật ong với nước, chỉ nên pha với nước ấm khoảng 60 – 70 độ C.Nếu pha với nước nóng quá sẽ khiến các vitamin và khoáng chất có trong mật ong bị phân hủy.
• Không áp dụng cách chữa viêm họng bằng mật ong cho các đối tượng như: trẻ em dưới 1 tuổi, phụ nữ mang thai, người bị dị ứng, người huyết áp thấp….

Phytocine – Hỗ trợ phòng và điều trị viêm họng

Ngoài cách chữa đau họng bằng mật ong, thì người bệnh có thể tham khảo các sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc từ tự nhiên để hỗ trợ điều trị. Ưu điểm của sản phẩm này là an toàn, tiện lợi nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả.

Phytocine là kháng sinh tự nhiên, được bào chế từ các loại thảo dược như xuyên tâm liên, mật ong,gừng gió, tỏi, cao thanh ngâm. Sự kết hợp của các kháng sinh tự nhiên này tạo thành phương thuốc hữu hiệu, có tác dụng hỗ trợ phòng và điều trị bệnh viêm họng hiệu quả.

Sử dụng Phytocine đúng liều lượng giúp diệt khuẩn, kháng viêm, làm giảm các triệu chứng thường thấy của viêm họng, như đau rát họng, sưng họng, ngứa họng, ho, sốt, khàn tiếng… Hiệu quả mang lại lâu dài và hạn chế sự tái phát. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn, virus xâm nhập gây bệnh, đồng thời góp phần tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Các bạn quan tâm tới sản phẩm Phytocine có thể xem thông tin chi tiết và đặt mua ở đây:

Phytocine có chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược nên đảm bảo an toàn. Kể cả khi sử dụng lâu dài cũng không gây tác dụng phụ hay bị kháng kháng sinh. Bào chế dạng viên nang mang lại sự tiện lợi trong quá trình sử dụng và bảo quản. Sản phẩm dùng được cho trẻ trên 6 tuổi và người lớn. Tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng bệnh mà có liều lượng sử dụng khác nhau.

Trên đây là các cách chữa viêm họng bằng mật ong khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tốt. Tác dụng của bài thuốc với mỗi người có thể khác nhau. Vì vậy có thể áp dụng lần lượt từng cách để tìm ra phương pháp phù hợp nhất. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì, hãy liên hệ với Phytocine theo hotline 087 904 8866, hoặc để lại thông tin phía dưới để được giải đáp sớm nhất.

• About
• Latest Posts

Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu

Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu - Thạc sĩ Dược học trường Đại học Dược Hà Nội; Giám đốc công ty TNHH nông dược công nghệ cao NCK FARMACY – nghiên cứu, cải tiến sản phẩm, chuyển giao và gia công sản phẩm hóa mỹ phẩm, nguyên liệu thực phẩm, thực phẩm chức năng cho người và vật nuôi từ thảo dược.

Latest posts by Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu (see all)