Cách làm quất ngâm đường phèn mật ong chữa ho tại nhà

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu

Biên tập viên: Nguyễn Thảo Vy

Biến đổi khí hậu, ô nhiễm không khí làm cho chúng ta dễ mắc phải các bệnh đường hô hấp như ho, đờm, đau họng. Khi mới xuất hiện triệu chứng nhẹ, mọi người có xu hướng tìm đến phương pháp dân gian sử dụng nguyên liệu tự nhiên để nhanh khỏi và an toàn. Trong dân gian có rất nhiều nguyên liệu gần gũi có khả năng chữa ho, ví dụ như quả quất, mật ong, chanh đào, lá húng chanh, gừng, tỏi,…

Quả quất (trái tắc), đường phèn và mật ong là những thực phẩm được mọi người sử dụng và truyền tai nhau. Vậy cách làm quất ngâm đường phèn mật ong chữa ho như thế nào cho hiệu quả, mời các bạn đọc thêm để có thông tin hữu ích nhất.

Lợi ích của quả quất trong chữa ho

Quả quất được người dân miền Nam gọi với cái tên độc đáo là trái tắc. Theo Đông Y, quất có vị chua ngọt, vị chua không quá gắt như chanh, có tính ấm, vào các kinh phế, vị, can. Quả quất có công dụng tiêu đờm, giảm ho, giải uất, tiêu thực.

Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia (USDA), quất có chứa rất nhiều vitamin (A,C,E,B,…), chất chống oxy hóa và các khoáng chất như canxi, kali, phốt pho… Quất không chỉ có tác dụng chữa ho do gió lạnh, long đờm, các bệnh về đường hô hấp mà còn giúp nâng cao hệ miễn dịch nhờ nguồn vitamin A và C dồi dào. Bạn có thể áp dụng những cách làm tắc ngâm đường phèn trị ho cho bé và cả gia đình dưới đây để giúp gia đình có sức đề kháng chống lại các vi khuẩn gây bệnh!

Những cách làm quất ngâm đường phèn mật ong chữa ho

Cách chưng quất với mật ong đường phèn

Với trường hợp đang bị ho nhẹ, bạn có thể áp dụng cách làm đơn giản và tiết kiệm thời gian này giúp khỏi ho nhanh chóng. Dùng kèm cả vỏ quất để tăng hiệu quả. Bà bầu và trẻ nhỏ cũng có thể dùng cách này để chữa ho.

Chuẩn bị nguyên liệu: 5-7 quả quất tươi, đường phèn

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch 5-7 quả quất, cắt đôi và loại bỏ hạt.
• Bước 2: Giã nhỏ đường phèn.
• Bước 3: Cho vào bát nhỏ và trộn chúng cùng với nhau.
• Bước 4: Hấp cách thủy khoảng 20 phút cho quất chín, đường tan hết thành dạng siro.
• Bước 5: Để nguội và dùng dần trong ngày.

Cách ngâm quất với mật ong đường phèn

Quất ngâm đường phèn có tác dụng gì? Quất có tác dụng chữa ho do gió lạnh, đau họng, các bệnh đường hô hấp. Cách chữa ho bằng mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm ho, tiêu đờm, tăng cường hệ thống miễn dịch.

Vì vậy cách làm tắc mật ong đường phèn trị ho ngày được nhiều người sử dụng để bảo vệ sức khỏe, tăng đề kháng khi thay đổi thời tiết. Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu: 5 quả quất tươi, đường phèn, mật ong nguyên chất.

Cách ngâm quất với mật ong, đường phèn trị ho:

• Bước 1: Rửa sạch 5 quả quất tươi, thái thành từng lát mỏng và bỏ hết hạt.
• Bước 2: Cho vào bát và trộn đều cùng lượng mật ong và đường phèn vừa đủ.
• Bước 3: Ngậm từng lát quất đã ngâm cùng mật ong đường phèn trong miệng đến khi cảm nhận được vị đắng thì nhả ra. Hai ngày một lần áp dụng cách này để thấy giảm ho và đau họng đáng kể nhé.

Cách chữa ho bằng quất ngâm muối

Muối thường được sử dụng để súc họng, vệ sinh làm sạch họng bằng cách pha loãng với nước ấm. Dùng quất ngâm muối sẽ giảm tối đa các cơn ho và bảo vệ cổ họng của bạn trước những tổn thương.

Chuẩn bị nguyên liệu: 5-7 quả quất tươi, muối tinh khiết, lọ thủy tinh sạch

Cách ngâm quất trị ho:

• Bước 1: Rửa sạch 5-7 quả quất tươi.
• Bước 2: Ngâm hết quất vào 1 bát nước muối pha loãng khoảng 1 tiếng thì chắt hết nước đi, để quất ráo nước.
• Bước 3: Rải một lớp muối vào bên trong lọ thủy tinh sạch, xếp quất thành từng lớp một. Xếp quất và muối xen kẽ, 1 lớp quất rồi 1 lớp muối.
• Bước 4: Đậy kín nắp lọ và để 3-4 tuần. Khi hỗn hợp này ra nước, lấy bát nhỏ cho vào trong lọ để chèn lên.
• Bước 5: Khi sử dụng hãy pha hỗn hợp này với nước ấm. Cơn ho sẽ dứt sau vài ngày sử dụng.

Cách ngâm quất mật ong gừng trị ho

Cách trị ho bằng mật ong và quất cùng đường phèn sử dụng thêm cả gừng tươi để tăng hiệu quả giảm ho, tiêu đờm, đau họng.

Chuẩn bị nguyên liệu: 500g quất tươi, 200g đường phèn, 50g gừng tươi, mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

– Rửa sạch quất, cắt bỏ hạt và vắt lấy nước. Thái nhỏ quất sau khi vắt hết nước.

– Rửa sạch gừng và thái sợi nhỏ.

– Giã nhỏ đường phèn.

• Bước 2: Cho phần quất thái nhỏ vào bát, rải đường phèn lên trên và đổ hết phần nước vắt được vào cùng.
• Bước 3: Hấp cách thủy hỗn hợp trên khoảng 20-30 phút thành dạng siro.
• Bước 4: Để nguội bớt, trộn thêm mật ong rồi sử dụng

Trẻ nhỏ và người lớn đều dùng được cách này, uống sau ăn với liều lượng như sau:

• Trẻ nhỏ: ngày 3-4 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê siro.
• Người lớn: ngày 3-4 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê, ăn luôn cả phần vỏ quất và gừng.

Cách chữa ho bằng siro quất

Siro quất có thể sử dụng thường xuyên để làm thông cổ họng, chữa ho cho cả trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người lớn. Cách này cũng giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện một số bệnh khác như viêm họng, cảm cúm, viêm amidan.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1kg quất tươi, đường phèn hoặc đường tinh luyện, lọ thủy tinh sạch

Cách ngâm quất với đường phèn trị ho:

• Bước 1: Rửa sạch 1kg quất tươi, để ráo nước.
• Bước 2: Dùng kim châm nhiều lỗ nhỏ xung quanh quả quất.
• Bước 3: Xếp 1 lớp đường rồi 1 lớp quất vào trong lọ thủy tinh đã rửa sạch lau khô.
• Bước 4: Đậy nắp kín và ngâm khoảng 7 ngày.
• Bước 5: Khi dùng lấy siro quất pha với nước ấm uống trực tiếp.

Lưu ý khi dùng quất, đường phèn và mật ong chữa ho

Cách làm quất ngâm đường phèn mật ong chữa ho là phương pháp dân gian từ những nguyên liệu tự nhiên và khá an toàn cho mọi đối tượng. Để mang lại hiệu quả cao nhất, cần lưu ý những điều sau đây:

• Cách làm tắc đường phèn không bị đắng: Bạn có thể phơi trái tắc dưới nắng cho héo bớt hoặc trần tắc với nước ấm. Không nên trần với nước sôi đang đun, hãy tắt bếp rồi trần khoảng 1 phút để bớt đắng mà không ảnh hưởng đến công dụng chữa bệnh.
• Quất ngâm mật ong để được bao lâu? Nếu được bảo quản đúng cách thì quất ngâm mật ong có thể để được tới 1 năm hoặc có thể hơn. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên rằng chỉ nên dùng siro mật ong ngâm quất từ 1 năm trở xuống.
• Hiệu quả sử dụng tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người. Các bạn cần kiên trì áp dụng đều đặn trong khoảng thời gian nhất định để phát huy tác dụng tốt nhất.
• Người bị tiểu đường không nên sử dụng mật ong.
• Mật ong có tính nóng nên không sử dụng quá nhiều, hãy sử dụng liều lượng phù hợp, không nên lạm dụng..
• Không bảo quản các hỗn hợp quá lâu trong tủ lạnh. Các bạn nên làm vừa đủ sử dụng trong khoảng 1 tuần để các hợp chất được bảo toàn tối đa công dụng.
• Vệ sinh họng sạch sẽ, giữ ấm cho cơ thể.
• Tập luyện thể dục thường xuyên, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng đề kháng.
• Uống nhiều nước ấm để giữ ẩm cổ họng, tránh để khô họng và gây ho nặng hơn
• Luôn đeo khẩu trang khi đi ra đường.
• Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, chất kích thích.

Đối với bà bầu

• Hiệu quả khi sử dụng quất mật ong trị ho còn tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh của từng mẹ bầu. Do đó cần kiên trì áp dụng đều đặn trong khoảng thời gian nhất định. Nếu thực hiện không đều, các cơn ho có thể chuyển biến nặng thành mãn tính rất khó chữa và có thể có biến chứng nguy hiểm.
• Sử dụng liều lượng vừa phải phù hợp, không nên lạm dụng.
• Nếu mẹ bầu có tiền sử dị ứng với một trong các thành phần trên thì không nên sử dụng hoặc sử dụng với liều lượng nhỏ.

Trong quá trình áp dụng các cách trên, mẹ bầu cũng cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng: trái cây, rau xanh có chứa vitamin A, C, E,…(súp lơ, cà chua, rau dền, bắp cải,…) để tăng đề kháng cho toàn bộ cơ thể.

• Vệ sinh răng miệng thường xuyên, súc họng bằng nước muối sinh lý.
• Uống nước ấm, trà ấm để giữ ấm cổ họng.
• Giữ ấm cho cơ thể: phụ nữ mang thai khi đi ra ngoài nên mặc ấm, nhất là vùng họng để tránh bị ho, cảm lạnh.
• Giữ nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng.
• Sinh hoạt điều độ: Ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá khuya, để cơ thể thư giãn, thoải mái.
• Đeo khẩu trang khi đi ra đường.

Đối với trẻ sơ sinh

• Tuy mật ong rất tốt nhưng không nên dùng cho trẻ dưới 2 tuổi.
• Cha mẹ có thể sử dụng quả quất và đường phèn với liều lượng nhỏ để chữa ho cho trẻ sơ sinh.
• Tắm cho trẻ bằng tinh dầu tràm pha loãng với nước ấm. Sau khi tắm xong có thể dùng tinh dầu tràm thoa vào phần cổ, bàn tay, bàn chân để làm ấm, giữ ấm cho trẻ
• Cha mẹ khum bàn tay và vỗ nhẹ vào lưng trẻ để long đờm trong phế quản, đồng thời giúp lưu thông tuần hoàn máu ở phổi. Không vỗ lưng khi trẻ vừa ăn no.
• Vệ sinh sạch sẽ tay, mũi, miệng cho trẻ để tránh vi khuẩn, virus xâm nhập.

Đối với trẻ nhỏ

• Tuy mật ong có công dụng tốt nhưng chúng có tính nóng, cho trẻ sử dùng với liều lượng bằng 1 nửa so với người lớn, không lạm dụng.
• Nên cho trẻ sử dụng cách hấp chín quả quất kết hợp với các nguyên liệu khác.
• Vệ sinh răng miệng, dùng nước muối ấm pha loãng cho trẻ súc họng.
• Giữ ấm cơ thể cho trẻ.
• Vệ sinh sạch sẽ tay, mũi, miệng để tránh vi khuẩn, virus xâm nhập.

Phytocine – Hỗ trợ điều trị ho, đau họng từ thảo dược thiên nhiên

Phytocine là sản phẩm bảo vệ sức khỏe đầu tiên tại Việt Nam chiết xuất hoàn toàn từ kháng sinh tự nhiên với nhiều tính năng đột phá trong hỗ trợ điều trị viêm đường hô hấp. Sự kết hợp từ nguồn kháng sinh tự nhiên như cây xuyên tâm liên, tỏi, gừng gió, mật ong, cây thanh ngâm tạo nên Phytocine với công dụng hỗ trợ giảm các triệu chứng ho, sốt, đau rát họng, ho có đờm, khàn tiếng do viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản, viêm amidan, viêm phổi.

Những thảo dược này còn giúp tăng cường đề kháng hệ hô hấp, phòng ngừa các bệnh hệ hô hấp rất tốt.

Các bạn quan tâm tới sản phẩm Phytocine có thể xem thông tin chi tiết và đặt mua ở đây:

Phytocine được sản xuất trên dây chuyền đạt chuẩn GMP Đông dược được Bộ y tế chứng nhận và cấp phép lưu hành, với công dụng chính:

• Hỗ trợ giảm các triệu chứng ho sốt, đau rát họng, nhiều đờm, khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản, viêm amidan, viêm phổi,…
• Nâng cao đề kháng cơ thể về hệ hô hấp.

Sản phẩm phù hợp với: người bị ho sốt, đau rát họng, nhiều đờm, khàn tiếng do viêm phế quản, viêm amidan, viêm phổi, viêm họng; người hay bị cảm mạo, cảm cúm, dễ mắc bệnh đường hô hấp do thay đổi thời tiết; người cần tăng cường đề kháng hệ hô hấp. Sản phẩm dùng được cho trẻ từ 6 tuổi trở lên đến người lớn.

Nếu bạn còn thắc mắc nào về cách làm quất ngâm đường phèn mật ong chữa ho hoặc muốn biết thông tin về sản phẩm, hãy để lại thông tin vào form dưới đây hoặc liên hệ hotline 087.904.8866 để được chuyên gia của PHYTOCINE hỗ trợ tư vấn sớm nhất nhé.

• About
• Latest Posts

Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu

Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu - Thạc sĩ Dược học trường Đại học Dược Hà Nội; Giám đốc công ty TNHH nông dược công nghệ cao NCK FARMACY – nghiên cứu, cải tiến sản phẩm, chuyển giao và gia công sản phẩm hóa mỹ phẩm, nguyên liệu thực phẩm, thực phẩm chức năng cho người và vật nuôi từ thảo dược.

Latest posts by Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu (see all)