Cách trị ho cho người lớn tuổi và người già tại nhà nhanh nhất và hiệu quả nhất

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Ngô Thị Hoài Mỹ

Biên tập viên: Trương Vũ Khánh Linh

Tuổi càng cao, hệ miễn dịch và sức đề kháng của con người càng suy giảm. Vì vậy rất dễ gặp các bệnh lý về hô hấp dẫn đến các cơn ho khan, ho gà, ho kèm đờm kéo dài dai dẳng cả ban ngày lẫn ban đêm. Việc trị ho cho người cao tuổi bằng thuốc kháng sinh có thể gây hại đến một số bộ phận, cơ quan trong cơ thể như: gan, thận, tim mạch.

Chính vì vậy, ngày nay cách trị ho cho người người lớn tuổi và người già tại nhà nhanh nhất và hiệu quả nhất bằng bài thuốc dân gian tại nhà đang được chia sẻ và áp dụng rộng rãi, đem đến hiệu quả vượt trội bất ngờ.

1. Tại sao người già dễ gặp các bệnh lý ho, viêm họng?

Khi chúng ta già đi, các cơ quan trong cơ thể sẽ theo đó mà lão hóa dần, đồng thời hàng rào cơ học sẽ bị suy giảm chức năng, tạo điều kiện thuận lợi cho chủng khuẩn xâm lấn, gây bệnh. Người già lúc này thường gặp các chứng bệnh về đường hô hấp, điển hình như viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản với các triệu chứng ho, đau rát họng, tức ngực,…

Các chuyên gia đầu ngành cho rằng, tuổi cao là lý do chính làm cho phổi có xu hướng kém đàn hồi gây khó thở. Không chỉ thế, khả năng hấp thụ oxy vào máu động mạch ở người cao tuổi bắt đầu giảm mạnh, việc này sẽ ảnh hưởng tới hoạt động chung của hệ hô hấp, làm giảm đáng kể lượng lông mao trên bề mặt đường dẫn khí. Đây chính là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn bên ngoài xâm nhập vào.

Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng, người cao tuổi sẽ bị giảm dần phản xạ ho do thay đổi sinh lý ở hệ thần kinh, khi đó đối tượng này sẽ có nguy cơ cao mắc các chứng nghẹn, hít phải thức ăn, khói bụi cũng có thể trở thành yếu tố nguy cơ gây viêm họng, viêm phổi và các bệnh lý khác đường hô hấp.

Để giảm ho cũng như giảm ho khan cho người già và người lớn tuổi hiệu quả, các chuyên gia khuyên rằng không nên quá lạm dụng thuốc ho cho người lớn tuổi dạng kháng sinh. Trước hết cần phải thay đổi lối sống và bổ sung chế độ dinh dưỡng nhằm tăng sức đề kháng tối đa, điều này có ý nghĩa giúp ngăn chặn sự xâm nhập gây bệnh của tác nhân bên ngoài.

Tình trạng ho của bạn như thế nào? Hãy để lại thông tin để Nhà thuốc tư vấn cụ thể nhé:

2. Cách trị ho cho người người lớn tuổi và người già hiệu quả nhất

Người già và người lớn tuổi là các đối tượng rất dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp. Điển hình là ho. Dưới đây chúng tôi sẽ gửi đến bạn một số cách chữa ho người lớn tuổi hiệu quả và thông dụng nhất.

2.1. Cách trị ho tại nhà cho người lớn tuổi và người già bằng phương pháp dân gian

Cách chữa ho dân gian cho người lớn tuổi khá nhiều. Dưới đây, chúng tôi xin được liệt kê một số phương pháp thông dụng và dễ làm sau:

Dùng mật ong trị ho người lớn tuổi tại nhà

Mật ong là “thần dược” tự nhiên chữa ho vô cùng hiệu quả và an toàn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được mật ong có khả năng làm dịu niêm mạc họng và cải thiện hơn ho tương đương với hoạt chất dextromethorphan. Không chỉ thế, thành phần mật ong còn chứa lượng lớn Albumin và Panthotenic có tác dụng kích thích tái tạo tế bào mới nên làm lành nhanh các tổn thương tại đường hô hấp.

Vậy ngươi già có nên uống mật ong và cách sử dụng mật ong cho người già như thế nào? Có thể nói, mật ong chính là chìa khóa, là giải pháp an toàn và vô cùng hữu hiệu giúp điều trị ho khan hiệu quả cho người già ho nhiều. Có nhiều bài thuốc mật ong trị ho cho người lớn tuổi, dưới đây là một vài bài thuốc phổ biến, bạn có thể tham khảo.

• Trị ho bằng mật ong và gừng tươi

Ngoài mật ong, gừng cũng là vị thuốc được đánh giá cao trong Y học cổ truyền nhờ vào khả năng kháng khuẩn, làm dịu cổ họng nhanh chóng và hỗ trợ điều trị các cơn ho.

Bước 1: Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, để ráo nước.

Bước 2: Thái gừng thành từng lát mỏng rồi giã nhuyễn, lấy phần nước.

Bước 3: Lấy một cốc nước nóng, thêm 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 thìa nước gừng tươi, sau đó khuấy đều tay và uống từ từ.

Sử dụng mật ong như một cách chữa ho lâu ngày ở người lớn tuổi. Người cao tuổi nên sử dụng hỗn hợp này ngày 3 lần, liên tục trong vòng 3 – 5 ngày thì các triệu chứng sẽ được cải thiện rõ rệt.

• Mẹo trị ho cho người lớn tuổi và người già với mật ong và chanh đào

Chanh đào cũng là một vị thuốc tự nhiên lành tính, chứa nhiều dưỡng chất cần thiết và quan trọng cho hệ hô hấp. Khi kết hợp mật ong và chanh không những giúp người già giảm ho hữu hiệu mà còn tăng sức đề kháng vượt trội. Đây chính là một cách chữa ho cho người lớn nhanh nhất. Cách trị ho ở người lớn tuổi này được làm như sau:

Bước 1: Rửa sạch khoảng 1 kg chanh đào, thái lát mỏng.

Bước 2: Xếp chanh vào từng lớp mỏng trong bình thủy tinh, thêm mật ong vừa đủ rồi đậy kín nắp.

Ngâm hỗn hợp trên trong vòng 1 tháng thì có thể lấy ra dùng. Đối với người cao tuổi, sử dụng chanh đào kết hợp với mật ong sẽ giúp tăng cường sức khỏe, chống lại được sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh bên ngoài, điển hình là vi khuẩn, virus.

Cách trị ho cho người lớn tuổi và người già tại với gừng

Theo Đông y, gừng có vị cay nóng, tính ấm, công năng thanh nhiệt, giải độc, giảm nhanh các chứng ho khan, ho gà, ho có đờm, ho dai dẳng hiệu quả. Gừng có khả năng chữa ho gà rất hiệu quả. Cách chữa ho gà cho người lớn tuổi đơn giản nhất là nhai trực tiếp gừng và nuốt. Ngoài ra, gừng là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình, làm tăng thêm hương vị của các món ăn.

Không chỉ thế, gừng được các chuyên gia tin dùng, áp dụng rộng rãi trong các bài thuốc dân gian trị ho đờm, cách trị ho nhanh nhất cho người lớn tuổi và người già và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý điển hình như viêm amidan, viêm thanh quản, viêm phế quản,..

Các cách trị ho đờm tại nhà cho người lớn tuổi từ gừng:

• Gừng kết hợp với tỏi

Nguyên liệu cần có: 100 gam gừng tươi, 100 gam tỏi.

Bước 1: Gừng, tỏi, bỏ vỏ, rửa sạch.

Bước 2: Gừng thái lát mỏng, tỏi có thể đập dập hoặc giã nguyễn.

Bước 3: Cho hỗn hợp trên vào bình thủy tinh rửa sạch, thêm giấm rồi ngâm khoảng 30 ngày.

Người già có triệu chứng ho, viêm họng khó chịu cần sử dụng 2 – 3 lần nước gừng tỏi mỗi ngày, liên tục trong vòng ít nhất một tuần để giảm dấu hiệu bệnh và tăng sức đề kháng. Mặc dù đây không phải là cách chữa ho cho người lớn tuổi nhanh nhất nhưng là cách dễ làm và an toàn nhất.

• Gừng, chanh tươi, đường phèn và lá me 

Đây là cách trị ho có đờm cho người lớn tuổi và người già vô cùng hiệu quả. Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi, 1 nắm lá me, nước, đường phèn và nước cốt chanh

Cách trị tiêu đờm cho người lớn tuổi tại nhà như sau

Bước 1: Rửa sach gừng tươi và lá me, thái thành lát mỏng

Bước 2: Cho gừng, lá me vào 200 ml nước rồi đun sôi.

Bước 3: Đun cạn nước về 100ml thì dừng lại, cho đường phèn và nước cốt chanh khuấy đều.

Bạn nên sử dụng 2 lần/ ngày với bài thuốc ho đờm người lớn tuổi này đến khi hết hẳn triệu chứng ho có đờm thì dừng lại. Nếu dùng lâu ngày nhưng triệu chứng đờm không thuyên giảm. Hãy đến bệnh viện, phòng khám để có cách lấy đờm cho người già và người cao tuổi hiệu quả.

• Canh rau cải, gừng

Nguyên liệu chuẩn bị: 6g gừng tươi, 10g tía tô, 500g rau cải.

Cách trị ho nhanh nhất tại nhà ngày ở người lớn bằng rau cải, gừng

Bước 1: Gừng tươi rửa sạch, bỏ vỏ, băm nhuyễn.

Bước 2: Tía tô, rau cải rửa sạch, thái vừa ăn.

Bước 3: Nấu canh rau cải, có thể thêm thịt băm để tăng dinh dưỡng, thêm gừng, tía tô vào.

Món canh này là cách trị ho hiệu quả tại nhà nên ăn 2 lần/ tuần để giúp người cao tuổi vừa giải cảm, tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời trị ho hữu hiệu.

Cách chữa ho tại nhà cho người lớn tuổi với quất (tắc)

Quất còn được người miền Nam gọi với cái tên vô cùng đáng yêu là trái tắc. Đây được xem là một trong những loại quả có vị chua đắng, có tác dụng chữa ho khan vô cùng tốt.

Không chỉ thế, các nhà khoa học tại Viện Y tế Quốc gia Mỹ còn cho biết thêm, trong quất chứa nhiều thành phần dưỡng chất thiết yếu, điển hình là proanthocyanidins và các chất chống oxy hóa mạnh, giúp cải thiện hiệu quả chức năng hệ hô hấp, làm tiêu đờm, chữa ho người lớn tuổi nhanh chóng.

Dưới đây là một vài cách trị ho người lớn tuổi và người già tại nhà phổ biến, bạn có thể xem thêm.

• Tắc chưng đường phèn

Đây là bài thuốc trị ho cho người cao tuổi cực kỳ tốt, đặc biệt với những cơn ho nhẹ, mới khởi phát. Kiên trì dùng 2 – 3 lần mỗi ngày, các chứng ho sẽ giảm nhanh chóng, nếu ho kèm đờm gây khó chịu, người già có thể tăng lên 3 – 4 lần/ ngày. Cách làm giảm ho tại nhà bằng tắc với đường phèn:

Bước 1: Rửa sạch 5 -7 quả quất, cắt đôi, tốt nhất nên bỏ đi phần hạt để giảm đắng.

Bước 2: Cho toàn bộ quất vào bát sạch, thêm đường phèn vừa đủ, trộn đều tay.

Bước 3: Hấp cách thủy hỗn hợp trên trong vòng 30 phút đến khi đường bắt đầu tan ra thì dừng.

Cách dùng: Người già bị ho, viêm họng nên áp dụng cách làm trên, bởi chúng sẽ đẩy nhanh quá trình làm lành niêm mạc họng và chấm dứt chứng ho khan hiệu quả, an toàn.

• Cách trị ho bằng mật ong và quất (tắc) cho người già

Mật ong và tắc là bài thuốc được lưu truyền từ dân gian, đem lại hiệu quả điều trị cao trong các chứng bệnh về hô hấp. Cách chữa này vừa tiết kiệm thời gian, vừa dễ dùng, an toàn và giảm ho nhanh chóng.

Bước 1: Rửa sạch 5 – 7 quả tắc, để ráo nước.

Bước 2: Thái tắc thành từng lát mỏng.

Bước 3: Cho quất vào bát sạch, thêm mật ong đến ngập mặt quất, trộn đều.

Cách trị ho hiệu quả nhất bằng tắc: Người già ngậm từng lát quất ngâm mật ong trong miệng khoảng 1 – 2 phút. Một ngày áp dụng khoảng 2 lần, các cơn ho sẽ được điều trị.

• Chữa ho cho người già bằng quất ngâm muối

Quất ngâm muối được các chuyên gia đánh giá là mẹo dân gian trị ho đơn giản, không tốn nhiều thời gian và giúp giảm tối đa các cơn ho, bảo vệ cổ họng trước tác nhân bên ngoài. Cách trị ho đờm cho người lớn, cách chữa ho hiệu quả nhất:

Bước 1: Quất rửa sạch, bỏ cuống. Bạn có thể dùng kim sạch đâm vào bề mặt quất để loại bỏ chất the và rửa lại một lần nữa.

Bước 2: Lấy một bát nước sạch, thêm muối vào pha loãng.

Bước 3: Cho toàn bộ quất đã sơ chế vào bát nước trên, ngâm khoảng 1 – 2 tiếng thì vớt quất ra, để ráo nước.

Bước 4: Rải đều một lớp muối vào lọ sạch, xếp các lát quất vào, lặp đi lặp lại cho đến khi đầy lọ. Bạn có thể cho thêm một ít cam thảo để tăng sức đề kháng và đẩy nhanh quá trình trị ho.

Bước 5: Đậy kín nắp lọ, phơi nắng hỗn hợp trong vòng 3 tuần, khi muối bắt đầu tan thì dùng bát hoặc đĩa nhỏ để chèn lên. Ngâm càng lâu thì quất càng ngấm vị và thơm ngon, tốt cho sức khỏe người cao tuổi.

Mẹo trị ho cho người già này vô cùng đơn giản, vì vậy nếu trong nhà bạn có người cao tuổi gặp phải các dấu hiệu bệnh đường hô hấp, điển hình là các cơn ho khan, ho dai dẳng lâu ngày không khỏi, khó thở hãy thử áp dụng cách trị ho cho người lớn hiệu quả nhất bên trên để cải thiện triệu chứng an toàn và nhanh chóng nhất nhé!

>>Xem thêm các bài viết liên quan đến tình trạng ho ở các lứa tuổi:

[Giải đáp] Thuốc trị ho có đờm cho người lớn có tốt không?

Cách chưng lê trị ho cho người lớn tuổi và trẻ nhỏ hiệu quả

Cách trị ho cho người lớn bằng mật ong an toàn tại nhà

Cách trị ho cho người lớn tuổi bằng lá bạc hà

Trong bạc hà có chứa hoạt chất menthol. Đây là hoạt chất có tác dụng là dịu cổ họng, giảm ho, tiêu đờm, thông phế khí. Chính vì thế, rất nhiều người sử dụng lá bạc hà để chữa ho lâu ngày không khỏi ở người lớn tuổi và người già.

Với bạc hà, bạn có thể xông tinh dầu bằng cách: Chuẩn bị một chậu nước nóng, nhỏ 3-4 giọt tinh dầu lá bạc hà rồi xông lên mũi mặt. Lưu ý, không để mặt quá sát với chậu nước có thể gây bỏng.

2.2. Cách trị ho cho người già và người lớn tuổi bằng thuốc kháng sinh

Khi bạn đã áp dụng những cách trên mà vẫn không có tác dụng. Hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế để nhận được sự thăm khám và có hướng điều trị hợp lý. Tại các cơ sở y tế, bác sĩ sẽ kê thuốc trị ho nhanh nhất cho người già và người lớn tuổi. Dưới đây là các loại thuốc ho cho người lớn:

• Thuốc kháng sinh trị ho cho người lớn tuổi

Nếu nguyên nhân gây ra tình trạng ho là do nhiễm khuẩn. Bác sĩ sẽ kê cho bạn một số loại thuốc kháng sinh. Chẳng hạn như: aminoglycoside, quinolon, beta – lactam,….Nhưng khi dùng kháng sinh, bạn cần tuyệt đối tuân thủ liều lượng theo đơn của bác sĩ. Không uống quá liều và cũng không bỏ dở khi triệu chứng đã thuyên giảm. Điều này sẽ dẫn đến kháng kháng sinh vô cùng nguy hiểm.

• Thuốc giảm ho, long đờm

Một thuốc không thể thiếu đó là thuốc giảm ho. Ví dụ như: dextromethorphan, codein,…. Những thuốc này không chỉ làm giảm ho còn giúp dịch đờm loãng ra, giúp bạn thải đờm ra dễ dàng hơn. Đây là thuốc giảm ho cho người lớn hiệu quả khi nhắc đến những loại thuốc trị ho hiệu quả cho người lớn

• Thuốc chống viêm

Tác dụng chống viêm, giảm sưng đau phù nề ở cổ họng khi bị ho gồm thuốc serrapeptase, alphachymotrypsin…

2.3. Món ăn trị ho cho người lớn tuổi và người già

Khi bị ho, nên ăn những món ăn mát, loãng và đầy đủ dinh dưỡng. Một số món khi bị ho nên ăn như: cháo, súp loãng…Những món ăn này dễ ăn lại dễ tiêu hoá rất tốt cho những người đang bị ốm. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung một số chất xơ, rau xanh cũng như vitamin C để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể bằng các chất có trong thịt bò, các loại thịt có chất rất tốt.

2.4. Phytocine – Giải phòng phòng ngừa tình trạng ho dai dẳng, lâu ngày không khỏi

Người già, người cao tuổi là những người có sức đề kháng, hệ miễn dịch yếu sẽ dễ bị tác nhân bên ngoài xâm nhập, gây các triệu chứng về bệnh hô hấp như ho lâu ngày, ho dai dẳng không dứt,… Do đó, để ngăn chặn những yếu tố nguy cơ này, bạn có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phytocine.

Các bạn quan tâm tới sản phẩm Phytocine có thể xem thông tin chi tiết và đặt mua ở đây:

Phytocine là sự kết hợp 100% thành phần tự nhiên an toàn gồm 5 loại kháng sinh tự nhiên như: Xuyên tâm liên, gừng gió, mật ong, tỏi, thanh ngâm,…   có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng, viêm thanh quản, viêm amidan hiệu quả

Bên cạnh đó, Phytocine còn ngăn ngừa, tiêu diệt các tác nhân gây bệnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể về hô hấp, rất phù hợp với đối tượng người cao tuổi, người già.

Do được chiết xuất từ tự nhiên 100% nên sản phẩm an toàn, không gây tác dụng phụ hay gây tình trạng kháng kháng sinh. Vì vậy, người bệnh có thể yên tâm sử dụng Phytocine trong thời gian dài cho đến khi khỏi hẳn.

Sản phẩm được Bộ Y tế cấp phép sản xuất và lưu hành toàn quốc, vinh dự lọt TOP 10 THƯƠNG HIỆU ĐƯỢC TIN DÙNG NHẤT VIỆT NAM 2021 và nhiều giải thưởng danh giá khác.

3. Lưu ý khi dùng cách trị ho dân gian cho người lớn tuổi

Bài thuốc trị ho cho người già từ dân gian mặc dù an toàn, lành tính nhưng khi áp dụng cần lưu ý một vài vấn đề cơ bản sau.

• Cách trị ho cho người già và người lớn tuổi bằng các thảo dược tự nhiên như gừng, mật ong, chanh đào, quất kết hợp với đường phèn mang lại hiệu quả điều trị ho tốt. Tuy nhiên, theo quỹ tim mạch Anh Quốc, việc người già sử dụng quá nhiều đường sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, thậm chí tử vong. Vì thế, các phương pháp trị ho cho người già với đường, mật ong không nên dùng trong thời gian dài.
• Ở người cao tuổi, đặc biệt là nữ giới trong thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh sẽ gặp rối loạn hormone, suy giảm chức năng gan và các bệnh về xương khớp, đái tháo đường, vì thế nên hạn chế kết hợp đường phèn trong các bài thuốc trị ho, hoặc chỉ nên dùng với lượng nhỏ.
• Mật ong mặc dù là vị thuốc kháng sinh tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn tốt nhưng cũng được xếp vào nhóm chất có chỉ số đường huyết cao. Chính vì vậy, không nên lạm dụng mật ong để trị ho cho người cao tuổi, đặc biệt ở bệnh nhân có tiền sử tiểu đường, huyết áp.
• Tuổi cao sẽ đi kèm với sự lão hóa của chức năng gan, thận, làm suy giảm khả năng đào thảo độc tố của cơ thể. Không nên kết hợp quá nhiều dược liệu trong một bài thuốc trị ho, gây ra sự khó hấp thu cho cơ thể và không đem đến hiệu quả trị bệnh mong muốn.
• Ngoài những lưu ý trên, người già nên xây dựng một chế độ ăn uống, vận động khoa học như ăn các chất chứa hàm lượng chất béo thấp, đi bộ mỗi ngày 20 – 30 phút,…
• Cần giữ ấm cẩn thận khi thời tiết giao mùa, chuyển lạnh, để tránh gặp các chứng bệnh về hô hấp, gây ho.

Bài viết trên đây đã tổng hợp đầy đủ các cách trị ho cho người già phổ biến, đơn giản và có thể áp dụng ngay tại nhà. Hy vọng, không chỉ người lớn tuổi mà những ai đang gặp phải dấu hiệu ho có thêm phương pháp trị ho hữu hiệu, không cần dùng đến thuốc Tây. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì về bệnh hoặc muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm Phytocine, đặt hàng chính hãng và xem thêm các chương trình khuyến mãi, bạn vui lòng xem TẠI ĐÂY.