Ngậm ô mai chữa viêm họng sao cho đúng?

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu

Biên tập viên: Nguyễn Thị Giang

Ô mai không chỉ là một món ăn vặt được nhiều người yêu thích, mà còn có tác dụng chữa ho, làm giảm đau rát họng. Ngậm ô mai mỗi ngày được coi là phương pháp chữa viêm họng an toàn, hiệu quả. Nếu đang khó chịu bởi những triệu chứng của viêm họng, thì hãy tìm hiểu ngay cách ngậm ô mai chữa viêm họng trong bài viết dưới đây.

Cách chữa viêm họng bằng ô mai có hiệu quả không?

Ô mai là món ăn vặt, được làm từ nhiều loại quả khác nhau. Quá trình làm ô mai trải qua nhiều công đoạn. Đầu tiên cần chọn những quả chín già, sau đó phơi héo. Sau khi phơi héo thì trộn với muối, đường hoặc mật ong rồi vớt ra phơi tiếp. Lặp lại quá trình đó nhiều lần thì thu được thành phẩm ô mai.

Ăn ô mai có tốt không? Ô mai có hương thơm đặc trưng với vị chua, cay, mặn, ngọt hòa quyện với nhau. Mặc dù chỉ là món ăn vặt bình thường, nhưng nhiều người ngạc nhiên về tác dụng mà ô mai, đặc biệt là ô mai chua mang lại. Ô mai có tính mát, có tác dụng sinh tân, dưỡng hầu họng, chỉ khái (giảm ho). Bên cạnh đó, ô mai được trộn cùng muối và một số còn trộn thêm gừng hay cam thảo. Các chất này đều có tác dụng rất tốt trong việc diệt khuẩn, kháng viêm, tiêu đờm, tốt cho cổ họng. Vậy công dụng của ô mai là gì?

Vì vậy, người bệnh có thể áp dụng cách ngậm ô mai chữa viêm họng khá đơn giản mà vẫn hiệu quả. Các triệu chứng ho dai dẳng, ho có đờm, đau rát họng, ngứa họng… đều thuyên giảm sau khi ngậm ô mai. Ngoài ra, ô mai còn có nhiều lợi ích khác tốt cho sức khỏe, như cân bằng âm dương, phục hồi sức khỏe sau ốm dậy, trị rối loạn tiêu hóa, tăng cường chức năng gan, giảm đau do viêm túi mật…

Cách ngậm ô mai chữa viêm họng

Cách chữa viêm họng bằng ô mai khá đơn giản. Vì là đã được làm sẵn nên chỉ việc dùng mà không cần mất công chế biến như các bài thuốc dân gian khác. Bên cạnh đó, ô mai có vị ngọt, chua, mặn… nên rất hợp khẩu vị, dễ ngậm. Ngoài cách ngậm ô mai thì có thể kết hợp ô mai với các loại thảo dược khác làm thành thuốc để tăng hiệu quả chữa trị viêm họng.

Lựa chọn các loại ô mai có tác dụng hỗ trợ chữa viêm họng

Hiện tại có rất nhiều loại ô mai khác nhau. Chúng được làm từ các loại quả như me, sấu, mơ, cóc, khế, xoài… Tuy nhiên, nên chọn các loại ô mai có tác dụng chữa bệnh viêm họng, như ô mai mơ, ô mai sấu, ô mai quất, ô mai táo mèo, ô mai gừng, ô mai vỏ cam…, trong đó ô mai mơ là loại ô mai được dùng phổ biến và cũng được nhiều người yêu thích nhất.

Mỗi loại ô mai có vị riêng khác nhau. Có loại ô mai thì ngâm với muối, có loại thì ngâm cùng muối và đường, có loại trộn thêm gừng, có loại lại ngâm cùng mật ong…Tác dụng của ô mai là gì? Dù ngâm với gia vị nào cũng tạo thành bài thuốc có tác dụng với bệnh viêm họng. Tùy thuộc vào sở thích để lựa chọn các loại ô mai phù hợp.

Cách ngậm ô mai chữa viêm họng khá đơn giản. Mỗi khi có triệu chứng của viêm họng như đau rát họng, khàn tiếng, ho…, chỉ cần lấy ô mai và ngậm hằng ngày. Mỗi ngày ngậm từ 2-4 lần. Mỗi lần dùng, ngậm sâu trong cổ họng rồi nuốt nước từ từ. Sau khi ngậm, các triệu chứng khó chịu này sẽ thuyên giảm rõ rệt, mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn cho người bệnh. Kiên trì ngậm hằng ngày để có kết quả tốt nhất. Có thể coi ngậm ô mai là một mẹo vặt trị đau họng khá hiệu quả.

Dưới đây là một số cách làm ô mai để trị viêm họng

Tác dụng của ô mai mơ gừng và cách làm ô mai mơ gừng

Tác dụng của ô mai mơ gừng ngoài việc làm món ăn yêu thích của trẻ em, chị em phụ nữ thì ô mai mơ gừng còn có công dụng trị ho lâu ngày, trị ho nhiệt, khạc ra đờm có máu, trị khan tiếng, viêm phế quản, viêm họng.

Nguyên liệu: Mơ, Gừng tươi, Đường kính trắng

Cách làm:

• Bước 1: Rửa sạch gừng tươi, thái thành lát mỏng, phơi khô khoảng 2 tiếng
• Bước 2: Cho đường kính trắng, nước vào nồi. Đun sôi lên đến bao giờ sền sệt thì cho gừng và mơ vào đảo đều
• Bước 3: Đảo đều tay, để nhỏ lửa đến khi hỗn hợp thật khô và đường bám vào mơ và gừng
• Bước 4: Sau đó, để nguội rồi cho vào túi hoặc hũ.

Cách làm ô mai quất

Quất mật ong có vị chua của quất quyện vị ngọt của mật ong rất dễ chịu. Ô mai chữa ho, hỗ trợ và điều trị viêm họng, cảm sốt cho cả người lớn và trẻ em

Nguyên liệu: Quất, đường vàng, cam thảo, muối, nước

Cách làm:

• Bước 1: Đầu tiên, rửa sạch quất bằng nước muối loãng, sau đó dùng dĩa châm vào quả quất.
• Bước 2: Sau đó cho đường, cam thảo vào đun sôi
• Bước 3: Cho quất vào nước đường đun sôi đến khi sền sệt thì tắt bếp. Sau đó mang đi sấy khô.

Cách làm ô mai táo mèo

Nguyên liệu: Táo mèo, đường, muối

Cách làm:

• Bước 1: Chuẩn bị nước muối pha loãng
• Bước 2: Thái táo mèo thành lát, sau đó cho ngâm táo mèo trong 3 tiếng. Sau đó đổi nước muối mới và ngâm tiếp trong 3 tiếng nữa
• Bước 3: Ngâm táo mèo trong nước đường 3 tiếng nữa
• Bước 4: Đem táo mèo ra phơi khô dưới nắng hoặc đem vào tủ sấy.

Kết hợp ô mai với các thảo dược chữa viêm họng

Để tăng hiệu quả chữa trị, có thể kết hợp ô mai với các thảo dược khác, như húng chanh, sài đất, cam thảo, gừng… Dưới đây là một số cách làm nước ô mai mà bạn có thể áp dụng.

Cách chữa viêm họng từ ô mai, cam thảo, gừng

Nhiều người bị viêm họng do cảm lạnh gây ra. Sử dụng bài thuốc từ ô mai, cam thảo, gừng giúp làm ấm cơ thể, tiêu diệt vi khuẩn, nâng cao sức đề kháng. Từ đó làm giảm các triệu chứng khó chịu do viêm họng như đau rát họng, sổ mũi, mệt mỏi…

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Ô mai muối: 4g
• Cam thảo: 5g
• Lá chanh: 4g
• Gừng sống: 2g
• Chua me đất: 5g
• Lá tre: 8g

Cách làm:

Đem tất cả các nguyên liệu đã làm sạch vào nồi nấu với 700 – 800ml nước. Đun sôi cho đến khi nước cạn còn khoảng 300ml. Chia ra 3 lần uống mỗi ngày. Nên thực hiện liên tục trong 7-10 ngày.

Chữa viêm họng với ô mai, hoa hòe, rễ dâu

Ho khan, ho có đờm lâu ngày là một trong những triệu chứng thường gặp khi bị viêm họng. Điều này gây khó chịu, phiền toái đến sinh hoạt hằng ngày. Bài thuốc từ ô mai kết hợp với hoa hòe, rễ dâu có tác dụng tiêu đờm hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Ô mai mơ: 10g
• Rễ cây dâu: 10g
• Hoa hòe: 10g
• Quả dùng dành sao vàng: 12g

Cách thực hiện:

Tất cả các nguyên liệu sau khi làm sạch thì cho vào nồi nấu cùng 800ml lít nước. Đun sôi cho đến khi nước cạn còn khoảng 300ml. Mỗi ngày uống 3 lần, thực hiện liên tục trong 10 ngày.

Lưu ý: Hoa hòe có thể làm giảm huyết áp. Vì vậy những người bị huyết áp thấp thì nên bỏ thành phần hoa hòe ra khỏi bài thuốc để đảm bảo an toàn sức khỏe khi sử dụng.

Chữa viêm họng với ô mai, thảo quả, cam thảo

Bài thuốc từ ô mai kết hợp thảo quả, cam thảo, gừng… rất phù hợp cho những người bị viêm họng do sốt rét. Viêm họng do sốt rét thường gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như đau rát họng, ho, khó thở, mệt mỏi… Áp dụng bài thuốc này trong nhiều ngày sẽ làm giảm nhanh các triệu chứng khó chịu này.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Ô mai mơ: 8g
• Thảo quả, cam thảo: mỗi vị 6g
• Bạch truật: 10g
• Gừng tươi: 1 củ

Cách thực hiện:

Các nguyên liệu (trừ ô mai) đem đi rửa sạch. Sau đó cho tất cả vào nồi sắc với khoảng 1 lít nước. Khi sôi, tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi nước cạn còn khoảng 2 bát. Chia làm 3 lần uống trong ngày. Nên uống khi thuốc còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất. Uống liên tục trong vòng 7 ngày sẽ làm giúp đẩy lùi sốt rét và các triệu chứng khó chịu của viêm họng.

Chữa viêm họng với ô mai, gừng, mật ong

Viêm họng không chỉ gây đau rát họng mà nhiều người còn bị khàn giọng. Khàn giọng không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến việc giao tiếp hằng ngày. Áp dụng bài thuốc từ ô mai, gừng và mật ong sẽ giúp tình trạng khàn giọng thuyên giảm.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Ô mai mơ: 9g
• Mạch môn, rễ cây dâu: mỗi thứ 4g
• Nước gừng tươi, mật ong nguyên chất

Cách làm:

Mạch môn và rễ cây dâu rửa sạch rồi phơi thật khô. Tán nhuyễn 2 loại thảo dược này cùng với ô mai, sau đó trộn cùng mật ong và nước gừng. Nặn hỗn hợp thành từng viên như viên hoàn, kích thước bằng đầu ngón tay trỏ. Mỗi lần khàn tiếng thì dùng một viên ngậm và nuốt từ từ.

>> XEM THÊM:

Chữa viêm họng bằng quất tại nhà đơn giản

Chữa viêm họng bằng gừng hiệu quả tại nhà

Lưu ý khi chữa viêm họng bằng ô mai

Cách ngậm ô mai chữa viêm họng khá an toàn và hiệu quả và tiện lợi. Người bệnh có thể tự thực hiện tại nhà, không tốn công đi lại bệnh viện, tiết kiệm được một khoản chi phí. Tuy nhiên để mang lại kết quả tốt nhất, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

Ô mai trị ho làm từ thảo dược an toàn, nhưng cần dùng đúng liều lượng. Mỗi ngày dùng 2-3 lần. Nếu lạm dụng có thể gây ra một số tác dụng phụ, như cổ họng đau rát hơn, nóng trong, đau dạ dày…

Sử dụng ô mai chữa viêm họng cần thực hiện liên tục, không ngắt quãng. Việc ngắt quãng hay dùng không đủ liều lượng sẽ không thể mang lại hiệu quả chữa trị.

Bài thuốc chữa viêm hong từ ô mai chỉ phù hợp với những người bị nhẹ. Trường hợp bị nặng, hoặc dùng lâu ngày không có tiến triển, thì cần đến các cơ sở y tế để thăm khám và có phương pháp điều trị phù hợp.

Nếu mua ô mai từ bên ngoài, cần đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tránh mua phải ô mai chứa nhiều chất hóa học, hoặc không đảm bảo vệ sinh có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Cần cẩn trọng khi sử dụng các bài thuốc từ ô mai chữa viêm họng cho phụ nữ có thai. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn cho cả mẹ bầu và thai nhi.

Ngoài việc sử dụng ô mai chữa viêm họng, thì nên kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để bệnh mau lành hơn. Nên ăn các loại thức ăn mềm, lỏng, dễ nuốt. Ăn nhiều thực phẩm giàu protein, vitamin. Hạn chế ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ…

Phytocine – Hỗ trợ phòng và điều trị viêm họng

Bên cạnh việc áp dụng các bài thuốc dân gian tại nhà, thì người bệnh có thể tham khảo các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên đã qua bào chế. Sản phẩm chăm sóc sức khỏe Phytocine được điều chế từ các loại thảo dược tự nhiên, gồm xuyên tâm liên, mật ong, gừng gió, tỏi, cao thanh ngâm, có tác dụng hỗ trợ phòng và điều trị viêm họng hiệu quả.

Với hàm lượng kháng sinh tự nhiên cực mạnh có trong các loại thảo dược, Phytocine giúp đẩy lùi các triệu chứng khó chịu do viêm họng gây ra, như đau rát họng, ho khan, ho có đờm, khàn giọng… Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp ngăn ngừa và tiêu diệt virus, vi khuẩn gây bệnh, đồng thời góp phần tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Ưu điểm của Phytocine so với các sản phẩm khác, là sự an toàn và tiện lợi. Không phải mất công chế biến mỗi ngày như thuốc nam, cũng không gây tác dụng phụ hay kháng kháng sinh như dùng thuốc tây. Vì vậy khách hàng có thể yên tâm khi sử dụng.

Các bạn quan tâm tới sản phẩm Phytocine có thể xem thông tin chi tiết và đặt mua ở đây:

Mỗi hộp Phytocine gồm 60 viên nang bao phim, rất tiện lợi và an toàn trong quá trình sử dụng và bảo quản. Liều lượng và liệu trình sử dụng tùy thuộc vào từng độ tuổi và mức độ bệnh nặng nhẹ. Sản phẩm dùng được cho trẻ em từ 7 tuổi trở lên.

Trên đây là bài viết chia sẻ về cách ngậm ô mai chữa viêm họng. Ô mai chữa viêm họng khá đơn giản, an toàn nhưng chỉ có hiệu quả với những người bệnh nhẹ. Nếu bệnh nặng, có thể tham khảo các sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác để giúp bệnh mau lành hơn. Mọi thắc mắc về sản phẩm Phytocine hoặc bệnh viêm họng, bạn có thể liên hệ hotline 087 904 8866 hoặc để lại thông tin ở phía dưới phần đăng ký để được giải đáp sớm nhất.

• About
• Latest Posts

Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu

Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu - Thạc sĩ Dược học trường Đại học Dược Hà Nội; Giám đốc công ty TNHH nông dược công nghệ cao NCK FARMACY – nghiên cứu, cải tiến sản phẩm, chuyển giao và gia công sản phẩm hóa mỹ phẩm, nguyên liệu thực phẩm, thực phẩm chức năng cho người và vật nuôi từ thảo dược.

Latest posts by Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu (see all)