Cách trị ho đờm bằng lá tía tô hiệu quả không phải ai cũng biết.

Tham vấn y khoa: Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu

Biên tập viên: Nguyễn Thảo Vy

Lá tía tô được nhiều nhà khoa học ưu ái gọi là “thần dược” trị ho hữu hiệu nhờ công dụng nổi trội của chúng trong hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, viêm amidan,… Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn đọc cách trị ho đờm bằng lá tía tô hiệu quả không phải ai cũng biết.

Lá tía tô trị ho, đờm có hiệu quả không?

Tía tô là loại cây có mùi thơm đặc trưng, rất dễ chịu, thường được chị em sử dụng để nấu ăn hàng ngày, giúp tăng thêm hương vị của các món ăn. Tuy nhiên, dùng lá tía tô chữa ho thì không phải ai cũng biết.

Theo Y học cổ truyền, tía tô có tính ấm, vị cay, không chứa chất độc hại, tác động trực tiếp vào ba kinh phế – tâm – tỳ. Nghiên cứu y học còn cho rằng lá tía tô có tác dụng tiêu đờm, chữa cảm mạo, hỗ trợ điều trị các bệnh hen suyễn, ho có đờm, ho khan, đồng thời kích thích khả năng hấp thu ở đường tiêu hóa hiệu quả.

Bên cạnh đó, các nhà khoa học đã tìm ra, trong lá tía tô chứa lượng lớn hàm lượng vitamin A, vitamin C, canxi, kali, chất xơ, sắt… Nhờ vậy, khi sử dụng loại cây này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của cơ thể, đẩy lùi mọi tác nhân xấu gây bệnh từ môi trường, từ đó mà quá trình hô hấp được diễn ra thuận lợi hơn.

Các bài thuốc từ tía tô được đánh giá cao nhờ tình an toàn, có thể dùng cho nhiều đối tượng, kể cả phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ, đặc biệt trị ho bằng lá tía tô là biện pháp được nhiều người tin dùng hơn cả nhờ hiệu quả bất ngờ mà nó mang lại cho sức khỏe người bệnh.

Cách trị ho đờm bằng lá tía tô

Mặc dù uống lá tía tô chữa ho là cách làm được giới chuyên gia công nhận khá an toàn và lành tính, tuy nhiên hiệu quả điều trị còn tùy thuộc vào đối tượng và tình trạng bệnh từng người. Dưới đây là một vài cách trị ho đờm bằng lá tía tô phổ biến bạn có thể tham khảo.

Cách trị ho bằng lá tía tô cho người trưởng thành

Với người trưởng thành khỏe mạnh, phần lớn sẽ có hệ miễn dịch và sức đề kháng vô cùng tốt. Chính vì thế, các tác nhân gây viêm hô hấp như vi khuẩn, virus từ bên ngoài sẽ gặp nhiều khó khăn hơn trong việc xâm nhập vào cơ thể. Cách trị ho bằng lá tía tô cũng đa dạng và dễ thực hiện hơn nhiều so với các đối tượng khác.

Cách 1: Cháo hành tía tô

Các nguyên liệu cơ bản cần chuẩn bị: 150 gam lá tía tô, 3 củ hành tươi, gạo trắng.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu.

Gạo trắng vò kỹ cho vào nồi, thêm lượng nước vừa đủ và nấu thành cháo như bình thường.

Tía tô đem đi rửa rạch, thái nhỏ vừa ăn.

Hành tươi bóc vỏ, băm nhỏ.

Bước 2: Sau khi cháo chín, cho tía tô và hành đã chuẩn bị vào để ăn.

Món cháo này không chỉ thơm ngon, tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm các cơn ho vô cùng hiệu quả.

Cách 2: Trà tía tô chữa ho

Nếu bạn đang bị hành hạ bởi những cơn ho, hãy thử áp dụng ngay các bước dưới đây.

Chuẩn bị: 6 gam tía tô, lá trà xanh, mận tươi, quả đại táo.

Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu và để ráo nước.

Bước 2: Xay nhuyễn mận tươi và đại táo. Sau đó cho vào nồi, thêm nước vừa đủ, đun sôi.

Bước 3: Bước tiếp theo bạn đổ toàn bộ phần nước quả vừa đủ cho vào ấm hãm trà, thêm là tía tô, lá trà xanh vào. Đậy kín nắp khoảng 30 phút.

Như vậy, chỉ với ba bước đơn giản trên đây là bạn đã có ngay cho mình một ấm trà tía tô trị ho cực kỳ hiệu quả, hãy uống ngày 2 lần, liên tục trong vòng một tuần để thấy rõ tác dụng nhé!

Cách 3: Cao tía tô đậu đỏ

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng ho khan nhiều, thậm chí kèm theo nôn, chảy máu và tiêu chảy thì bài thuốc dưới đây là dành cho bạn.

Chuẩn bị: Lá tía tô, đậu đỏ.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Lá tía tô, đậu đỏ rửa sạch, để ráo nước.

Bước 2: Đem đậu đỏ đi rang kỹ rồi tán thành bột mịn.

Bước 3: Cho toàn bộ lá tía tô vào nồi nước đun sôi lâu tạo thành cao.

Bước 4: Đem bột đậu đỏ hòa đều với cao tía tô rồi vo thành các viên nhỏ. Bạn có thể bảo quản vào các bình thủy tinh kín, rồi để ở nơi thoáng mát và dùng dần.

Bạn hãy ngậm cao tía tô đậu đỏ ngày 2 – 3 lần, chắc chắn các cơn ho, tức ngực, khó thở của bạn sẽ giảm một cách rõ rệt.

Bà bầu có được ăn lá tía tô không? Trị ho bằng lá tía tô cho bà bầu

Mang thai là giai đoạn vô cùng nhạy cảm, do vậy mỗi một triệu chứng bất thường xảy ra trên cơ thể đều có thể làm cho mẹ cực kỳ lo lắng. Trong đó, ho được xem là dấu hiệu thường gặp trong quá trình này.

Ngoài công dụng thuyên giảm các cơn ho nhanh chóng, lá tía tô còn được xem là vị thuốc tự nhiên giúp an thai hữu hiệu. Vì vậy, bà bầu có thể trị ho đờm bằng lá tía tô để cải thiện tình trạng bệnh lý cũng như đem lại nhiều lợi ích cho thai nhi.

Cách 1: Nước tía tô, cam thảo, trần bì

Nguyên liệu cần có gồm lá tía tô, củ gấu, trần bì, cam thảo.

Cách nấu nước lá tía tô cho bà bầu cùng cam thảo và trần bì:

Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị.

Bước 2: Cho toàn bộ tía tô, củ gấu, trần bì, cam thảo vào ấm nước đun sôi.

Bước 3: Khi nước sôi cạn, chỉ còn lại khoảng một phần ba thì tắt bếp, để nguội.

Bài thuốc trên không chỉ giúp giảm ho hiệu quả mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho mẹ và thai nhi. Các chuyên gia khuyên rằng, mẹ nên uống ngày 1 – 2 lần và duy trì trong khoảng một tháng để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Cách 2: Cháo tía tô

Lá tía tô ngoài tác dụng giải cảm, long đờm còn giúp an thai vô cùng tốt. Nhiều mẹ biết được lợi ích này nên thường xuyên nấu món cháo từ tía tô để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Cách làm đơn giản như sau:

Bước 1: Ngâm gạo tẻ và nấu thành cháo như bình thường.

Bước 2: Khi cháo chín thì đập thêm hai quả trứng gà vào, khuấy đều.

Bước 3: Lá tía tô, gừng tươi rửa sạch, thái thành sợi nhỏ.

Bước 4: Cho lá tía tô và gừng thái sợi vào cháo, nêm gia vị và trộn đều lên.

Mẹ bầu nên ăn cháo ngay khi còn nóng để kích thích cơ thể tiết nhiều mô hôi và đẩy lùi các chứng ho, sốt, cảm lạnh,…

Cách trị ho cho trẻ nhỏ bằng lá tía tô

Nếu bé nhà bạn đang gặp phải các chứng bệnh về hô hấp, điển hình là ho khan, bố mẹ có thể tham khảo và áp dụng các cách dưới đây để trị ho cho trẻ bằng lá tía tô, lưu ý chỉ nên dùng cho trẻ trên 1 tuổi để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho con.

Cách 1: Nước lá tía tô

Đây là cách làm cực kỳ đơn giản và đem lại hiệu quả tốt trong giảm ho, tăng cường hệ miễn dịch. Các bước thực hiện.

Bước 1: Lá tía tô đem rửa sạch, tán nhuyễn thành bột mịn.

Bước 2: Cho bột tía tô hòa vào nước ấm vừa đủ, khuấy đều.

Để bé dễ sử dụng hơn, mẹ có thể thêm một bước rây qua tấm lọc và chắt lấy phần nước, còn bã thì hòa vào cháo cho con. Bài thuốc này được nhiều mẹ áp dụng và phản hồi vô cùng tốt, vì vậy bạn có thể thử ngay cho bé yêu nhà mình nhé!

Cách 2: Cách chưng lá tía tô với đường phèn cùng hoa khế

Nếu bé nhà bạn chỉ gặp các chứng ho nhẹ, mẹ có thể tham khảo cách làm sau.

Bước 1: Chuẩn bị lá tía tô, hoa khế, hoa đu đủ đực.

Bước 2: Rửa sạch các nguyên liệu kể trên, bỏ vào chén sứ. Thêm nước và đường phèn vừa đủ rồi hấp cách thủy khoảng 15 – 20 phút.

Bước 3: Tắt bếp, chắt lấy phần nước và cho bé uống hàng ngày.

Thực hiện biện pháp trị ho bằng lá tía tô kết hợp với hoa khế thường xuyên, mẹ sẽ thấy các cơn ho của bé giảm đi đáng kể.

Cách trị ho cho trẻ sơ sinh bằng lá tía tô

Đối với trẻ sơ sinh, sức đề kháng và hệ miễn dịch của con chưa hoàn thiện nên cách chữa ho tốt nhất là uống trà tía tô.

Dưới đây là cách chữa ho bằng lá tía tô và đường phèn mẹ có thể tham khảo.

Bước 1: Lá tía tô đem đi rửa sạch, để ráo nước và phơi khô.

Bước 2: Lá sau khi phơi khô cho vào ấm, thêm khoảng 200ml nước, đun sôi.

Bước 3: Ngoài ra, để tăng thêm hương vị cho món trà tía tô, mẹ có thể cho thêm một ít đường phèn rồi cho con dùng khi nước còn ấm.

Các chuyên gia cho rằng, lá tía tô chữa ho cho trẻ sơ sinh rất an toàn và hiệu quả, tuy nhiên mẹ không nên cho bé uống một lần quá nhiều mà nên chia thành nhiều phần nhỏ để bé hấp thu tốt hơn.

Lưu ý khi dùng lá tía tô chữa ho, đờm

Chữa ho có đờm bằng lá tía tô là biện pháp an toàn, có thể dùng để chữa bệnh cho cả người lớn, phụ nữ có thai, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, trong quá trình điều trị, bạn nên lưu ý một vài điểm sau:

• Nếu tình trạng ho của bạn nghiêm trọng do các bệnh lý như lao, tràn dịch màng phổi,… thì chữa ho bằng lá tía tô trong trường này là không có kết quả, thậm chí có thể gây tác dụng ngược, làm suy yếu hệ hô hấp. Vì vậy, bạn nên cẩn trọng với bệnh lý của mình.
• Khi triệu chứng ho đi kèm với nghẹt mũi, sổ mũi thì nên dùng kèm lá tía tô với các gia vị khác như sả, gừng để hỗ trợ làm dịu niêm mạc và ngăn ngừa bệnh tiến triển mãn tính.
• Tía tô bản chất là thảo dược thiên nhiên, do đó hoạt tính sẽ yếu hơn so với thuốc tây tổng hợp. Khi áp dụng cách chữa ho bằng lá tía tô, bạn nên kiên trì trong ít nhất 3 – 5 ngày để đạt hiệu quả rõ nhất.
• Với trẻ sơ sinh, khi trị ho bằng lá tía tô nên cẩn trọng và tham khảo ý kiến chuyên gia bởi trẻ có thể bị tiêu chảy hay dị ứng, đau bụng,…

Hi vọng qua bài viết trên, bạn đọc sẽ hiểu rõ hơn về cách trị ho đờm bằng lá tía tô hiệu quả, giúp giảm các chứng nghẹt mũi, ho khan, đau rát cổ họng ngay tại nhà. Tuy nhiên, bạn không nên quá phụ thuộc vào mẹo dân gian này mà cần chủ động phối hợp xây dựng chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý để gia tăng hiệu quả điều trị.

Ngoài cách trị ho bằng lá tía tô được chia sẻ phía trên, bạn có thể tham khảo thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phytocine, hỗ trợ giảm nhanh các biểu hiện ho khan, ho kèm đờm, khản tiếng hiệu quả, đồng thời nâng cao sức khỏe cho hệ miễn dịch. Phytocine được sản xuất hoàn toàn từ các vị kháng sinh tự nhiên phổ biến như xuyên tâm liên, tỏi, gừng, mật ong,… đem đến hiệu quả vượt trội trong điều trị. Không chỉ thế sản phẩm còn góp phần lớn công sức vào công cuộc đẩy lùi thực trạng kháng kháng sinh ngày nay.

Các bạn quan tâm tới sản phẩm Phytocine có thể xem thông tin chi tiết và đặt mua ở đây:

Hãy để lại Số điện thoại /thông tin bên dưới để được các chuyên gia tư vấn nhanh nhất. Hoặc liên hệ hotline: 087.904.8866