Chữa viêm phế quản cấp như thế nào an toàn và hiệu quả nhất?

Một số người nhận thấy các biện pháp khắc phục tại nhà và thay đổi lối sống sau đây hữu ích cho bệnh viêm phế quản. Dưới đây là gợi ý về một số cách điều trị viêm phế quản cấp tính được các bác sĩ đề xuất:

Nghỉ ngơi nhiều

Một trong những triệu chứng chính của bệnh viêm phế quản là mệt mỏi . Nhiễm trùng và ho dai dẳng kèm theo có thể khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và hỗ trợ phục hồi sau nhiễm trùng. Giấc ngủ giúp cơ thể sửa chữa tổn thương mô và tạo ra mô mới, giải phóng các hormone quan trọng và tái tạo năng lượng.

Để hỗ trợ giấc ngủ, hãy sử dụng thêm gối để nâng cao đầu. Tư thế ngủ này có thể giúp làm dịu hơi thở và làm sạch chất nhầy trong ngực. Các bác sĩ khuyến nghị rằng người lớn cần ngủ 7-8 giờ mỗi ngày và trẻ em khoảng 10-12 giờ mỗi ngày. Ngủ đủ giấc sẽ giúp chống lại nhiễm trùng và hỗ trợ phục hồi sau viêm phế quản.

Uống đủ chất lỏng

Viêm phế quản là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp dưới của đường thở và phổi. Các bác sĩ thường khuyên những người bị nhiễm trùng đường hô hấp nên tăng cường uống nước. Đây là cách điều trị viêm phế quản cấp tại nhà mà bạn không nên bỏ qua vì nó mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể bạn.

Những người bị viêm phế quản có thể bị mất nước do mất nước nhiều hơn do sốt , thở nhanh, chảy nước mũi, nôn mửa và tiêu chảy . Mất nước có thể dẫn đến chóng mặt, lú lẫn, nhức đầu và khó chịu hơn ở miệng và cổ họng. Muốn chữa viêm phế quản cấp ở trẻ em, hãy khuyến khích trẻ uống nhiều nước hơn.

Uống đủ nước khi bị viêm phế quản có thể giúp:

• Tránh mất nước
• Giảm độ dày của chất nhầy
• Làm lỏng chất nhầy ở mũi
• Làm ẩm cổ họng

Chất lỏng có thể bao gồm nước, nước trái cây, trà thảo mộc, súp và nước trong thực phẩm.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm làm tăng độ ẩm trong phòng bằng cách tỏa ra hơi nước hoặc hơi nước. Đây cũng có thể được xem là một cách điều trị viêm phế quản cấp ở trẻ em và cả người lớn khá lý tưởng.

Độ ẩm thấp và nhiệt độ lạnh đã được kết nối với sự gia tăng của nhiễm trùng đường hô hấp. Độ ẩm thấp cũng có thể gây kích ứng đường mũi và cổ họng, gây ngứa mắt và khô da.

Hít không khí nóng và ẩm có thể giúp làm lỏng chất nhầy và khuyến khích chất nhầy thoát ra ngoài.

Những người sử dụng máy tạo độ ẩm nên đảm bảo thiết bị được bảo dưỡng đúng cách và theo dõi mức độ ẩm. Máy tạo ẩm bẩn là nơi sinh sôi của nấm mốc hoặc vi khuẩn. Độ ẩm quá cao có thể gây ra các vấn đề về hô hấp cũng như làm bùng phát bệnh dị ứng và hen suyễn .

Những người không có máy tạo độ ẩm có thể làm tăng lượng nước trong không khí bằng cách đun sôi nó trên bếp trong 5 phút mỗi giờ. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp và xông hơi trong vài phút để giảm các triệu chứng. Chườm khăn lên đầu giúp giữ ẩm.

Bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu của bệnh viêm phế quản mãn tính. Ngừng hút thuốc và tránh khói thuốc thụ động có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của một người.

Hút thuốc lá làm hỏng các ống phế quản và phá vỡ khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại nhiễm trùng. Hít phải khói thuốc có thể gây ra những cơn ho dữ dội nếu một người bị viêm phế quản. Vì vậym, muốn điều trị viêm phế quản cấp, cần phải loại bỏ thuốc lá ngay lập tức.

Bỏ hoàn toàn hoặc cắt giảm thuốc lá sẽ hạn chế tổn thương ống phế quản và giúp vết thương nhanh lành hơn. Một người bỏ thuốc lá sẽ ít bị viêm phế quản cấp tính hơn trong tương lai.

Mọi người cũng nên tránh xa các chất kích thích khác có thể gây viêm phế quản, chẳng hạn như bụi, hóa chất trong các sản phẩm gia dụng và ô nhiễm không khí. Các bộ lọc trong hệ thống điều hòa không khí và hệ thống sưởi nên được thay đổi theo khuyến cáo của nhà sản xuất.

Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh

Để giảm bớt các triệu chứng của điều trị viêm phế quản cấp ở người lớn và cả trẻ em, các bác sĩ khuyến nghị thay đổi lối sống bao gồm việc tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh.

Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt cũng như thịt nạc, thịt gia cầm, cá, đậu, trứng và các loại hạt. Nó cũng bao gồm các sản phẩm sữa không béo hoặc ít béo và hạn chế chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, cholesterol , muối và đường bổ sung.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh giữ cho hệ thống miễn dịch của một người. Không ăn một chế độ ăn uống cân bằng có thể dẫn đến chức năng miễn dịch của một người bị suy giảm. Điều này là do ăn uống không đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng đa lượng, cũng như thiếu các vi chất dinh dưỡng cụ thể.

Trị đau nhức cơ thể.

Dùng thuốc không kê đơn như aspirin, acetaminophen hoặc ibuprofen có thể giúp giảm các triệu chứng của viêm phế quản, chẳng hạn như sốt, đau đầu, đau nhức và giúp việc chữa viêm phế quản cấp hiệu quả hơn.

Chú ý, dùng aspirin không nên là cách điều trị viêm phế quản cấp ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên, trừ khi được bác sĩ đề xuất. Thuốc chống viêm không steroid ( NSAID ), chẳng hạn như aspirin và ibuprofen, có thể nguy hiểm cho những người bị hen suyễn và nên tránh.

Tránh dùng thuốc giảm ho không kê đơn

Có hai loại thuốc ho không kê đơn chính:

• Thuốc ức chế ho, giúp giảm ho khan bằng cách ngăn chặn phản xạ ho.
• Thuốc long đờm giúp làm loãng và tiết chất nhầy từ cơn ho ướt và bôi trơn đường hô hấp.

Không khuyến cáo mọi người sử dụng thuốc giảm ho cho cơn ho có đờm. Khi niêm mạc của các ống phế quản bị viêm bởi các chất kích thích sẽ tạo ra chất nhầy dư thừa, gây ra tình trạng ho thường xuyên. Ho ra chất nhầy giúp loại bỏ các chất kích thích ra khỏi phổi và đường hô hấp.

Có rất ít bằng chứng cho thấy thuốc ho có hiệu quả hơn thuốc trị ho tại nhà. Một cách điều trị viêm phế quản cấp tại nhà bằng là mật ong và chanh có thể có kết quả tương tự. Chú ý, không nên cho trẻ sơ sinh đến 12 tháng tuổi uống mật ong do nguy cơ ngộ độc ở trẻ sơ sinh.

Sử dụng cách thở mím môi

Bạn có thể sẽ không cần đến thuốc chữa viêm phế quản cấp mà chỉ cần thay đổi một số hành vi, thói quen sống. Ví dụ như phương pháp thở gọi là thở mím môi có thể giúp làm chậm nhịp thở và kiểm soát tình trạng khó thở.

Phương pháp này hoạt động bằng cách giảm tần suất hít thở, giúp đường thở thông thoáng trong thời gian dài hơn. Vì thở mím môi cho phép không khí lưu thông vào và ra khỏi phổi nhiều hơn, nó cho phép người đó hoạt động thể chất nhiều hơn.

Để thực hiện thở mím môi, trước tiên một người phải hít vào bằng lỗ mũi trong hai lần đếm. Sau đó, họ nên thở ra chậm rãi và nhẹ nhàng qua đôi môi hơi mím lại, như thể sắp hôn ai đó, đồng thời đếm đến bốn.

Làm dịu cơn đau họng

Một triệu chứng phổ biến của viêm phế quản là đau họng. Có nhiều cách để làm dịu cơn đau họng bao gồm:

• Súc miệng nước muối
• Uống chất lỏng mát hoặc ấm
• Ăn thức ăn mát và mềm
• Ngậm viên ngậm, kẹo cứng, đá viên hoặc đá viên.
• Sử dụng viên ngậm và thuốc xịt không kê đơn,
• Dùng thuốc giảm đau không kê đơn

Uống dinh dưỡng và thực phẩm chức năng

Có một số bằng chứng cho thấy chất bổ sung có thể có lợi cho những người bị viêm phế quản. Mọi người nên nhận lời khuyên từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khi xem xét các chất bổ sung. Một số chất bổ sung tương tác với thuốc hoặc có tác dụng phụ.

N-acetylcysteine ​​(NAC) là một dẫn xuất của axit amin L-cysteine. Một bài đánh giá phát hiện ra rằng NAC có thể điều trị bệnh viêm phế quản cấp và giúp ngăn ngừa sự tồi tệ đột ngột của các triệu chứng viêm phế quản mãn tính.

Probiotics là những vi sinh vật sống. Khi được tiêu thụ dưới dạng thực phẩm hoặc chất bổ sung, chúng được cho là duy trì hoặc phục hồi vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa.

Probiotics có thể điều chỉnh hệ thống miễn dịch. Probiotics đã được chứng minh là tốt hơn giả dược trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp và có thể có tác dụng có lợi trên thời gian và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng trong viêm phế quản cấp tính.

Bên cạnh 2 sản phẩm trêb, Phytocine cũng là sự lựa chọn lý tưởng để chữa bệnh viêm phế quản cấp tính. Phytocine là sản phẩm chức năng bảo vệ sức khoẻ, với sự kết hợp của nhiều loại thảo mộc như xuyên tâm liên, gừng gió, mật ong, tỏi, cao thanh ngâm … Sản phẩm có thể được xem như một bài thuốc tự nhiên chữa viêm phế quản cấp hiệu quả.

Bạn có thể để lại thông tin ngay dưới đây hoặc liên hệ số hotline 087.904.8866 để được tư vấn thêm về việc điều trị các chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm phế quản.