Tác dụng của tỏi đen với trẻ em như thế nào? Trẻ em ăn tỏi đen có tốt không? Đây là một trong những băn khoăn rất phổ biến của nhiều cha mẹ khi cho trẻ sử dụng những thực phẩm tự nhiên nhằm nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Chúng ta đều biết tỏi đen có công dụng rất tốt đối với người cao tuổi, với phụ nữ. Vậy trong bài hôm nay, hãy cùng Phytocine tìm hiểu xem trẻ em có nên ăn tỏi đen không nhé!
Mục lục
1. Trẻ em ăn tỏi đen có tốt không?
Tỏi đen không phải là sản phẩm có sẵn trong tự nhiên. Tỏi đen là thành phẩm của tỏi trắng trải qua quá trình lên men trong điều kiện nghiêm ngặt về nhiệt độ (60 – 90 độ C), độ ẩm dao động từ 80 – 90% và thời gian lên men kéo dài từ 30 – 60 ngày.
Theo Báo Sức khoẻ và Đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế
Bản thân tỏi là 1 loại kháng sinh tự nhiên vốn rất tốt cho sức khoẻ. Nhưng tỏi đen còn lượng hoạt chất cao hơn 5 – 10 lần so với tỏi trắng bình thường, cụ thể là các chất như S-allyl-L-cysteine (SAC), đường Fructose, polyphenol hay hợp chất sulfur hữu cơ. Điều này đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh và khiến cho tỏi đen có nhiều công dụng đặc biệt vượt trội như: tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị ung thư, giảm mỡ máu…
Bên cạnh đó, nếu như tỏi trắng có vị cay, nồng, khó ăn và không phù hợp với trẻ thì tỏi đen lại có mùi thơm nhẹ như thảo dược, dẻo và có vị ngọt. Nên trẻ sẽ thích và dễ ăn tỏi đen hơn!
Vì thế, nếu cha mẹ còn đang băn khoăn về việc trẻ ăn tỏi đen có tốt không thì cha mẹ có thể hoàn toàn yên tâm cho trẻ sử dụng tỏi đen – loại kháng sinh tự nhiên “nhỏ mà có võ” này nhé! Tỏi đen rất tốt và an toàn cho trẻ, giúp trẻ tăng cường sức khoẻ hệ miễn dịch! Dưới đây là 7 tác dụng của tỏi đen với trẻ em sẽ khiến cha mẹ phải bất ngờ!
2. 7 tác dụng của tỏi đen với trẻ em
2.1. Tỏi đen giúp tăng cường hễ miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ
Nếu như tỏi trắng vốn bản thân đã có công dụng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, thì tỏi đen còn có tác dụng tốt hơn nhiều lần! Và điều này chính là tác dụng của tỏi đen đối với trẻ em được quan tâm nhất!
Hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt, chưa phát triển hoàn thiện nên cha mẹ sẽ thấy trẻ rất dễ mắc các bệnh vặt như: cảm lạnh, sốt, ho… khi thời tiết thay đổi, giao mùa. Trong tỏi đen có các hoạt chất có khả năng chống nấm, kháng sinh và kháng virus nên rất có lợi trong quá trình hình thành và phát triển hệ miễn dịch ở trẻ.
Khi trẻ có hệ miễn dịch khoẻ mạnh, trẻ có thể dễ dàng chống lại các tác nhân gây bệnh, ít bị cảm vặt, ho vặt… Từ đó, trẻ sẽ khoẻ mạnh hơn và cha mẹ cũng yên tâm cho trẻ tham gia nhiều hoạt động khác nhau trong cuộc sống!
2.2. Tỏi đen giúp nâng cao sức khoẻ tim mạch
Một trong những tác dụng của tỏi đen đối với trẻ em rất tốt là thúc đẩy quá trình lưu thông máu trên khắp cơ thể, đồng thời làm giảm lượng cholesterol trong máu, kháng viêm. Đối với trẻ nhỏ, tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông và tuần hoàn máu của tỏi đen sẽ giúp luân chuyển chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể. Từ đó trẻ sẽ phát triển, có sức khoẻ tốt hơn và dễ dàng tham gia các hoạt động sinh hoạt vận động thể chất hàng ngày. Không những vậy, quá trình tuần hoàn máu tốt còn giúp kích thích não bộ phát triển và tăng cường trí nhớ cho trẻ!
2.3. Tỏi đen chữa rối loạn và các bệnh hô hấp
Trong môi trường ô nhiễm như hiện nay, trẻ em rất dễ mắc các bệnh đường hô hấp. Mà phần lớn các bệnh đường hô hấp trẻ hay mắc phải là do những tác nhân bình thường gây bệnh nhân khi hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt. Tuy nhiên, nhờ tác dụng nâng cao sức đề kháng, trẻ ăn tỏi đen thường xuyên có thể phòng chống và ngăn ngừa các tác nhân gây cảm cúm, ho, viêm họng… tốt hơn. Ngoài ra, nếu trẻ đang bị rối loạn hô hấp hay bị các bệnh hô hấp, mẹ có thể nấu cho trẻ 1 bát súp tỏi đen, sẽ có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể trẻ nhanh chóng và trẻ sẽ mau khỏi bệnh hơn!
Có thể bạn quan tâm: 10+ cách trị ho gió dễ làm ngay tại nhà cho người lớn, trẻ em và mẹ bầu
2.4. Tỏi đen trị đau bụng
Tỏi đen có khả năng chữa đau bụng ở trẻ nhỏ. Nếu cha mẹ có con hay bị các bệnh về đường tiêu hoá, dạ dày thì tỏi đen chính là một biện pháp chữa trị an toàn, lành tính mà hiệu quả cao. Bật mí là mẹ có thể cho con sử dụng tỏi đen kết hợp cùng mật ong sẽ cho hiệu quả tăng gấp đôi đấy nhé!
2.5. Tỏi đen giúp kích thích tiêu hoá ở trẻ
Không hiếm các trường hợp cha mẹ lo lắng, sốt ruột khi trẻ biếng ăn dẫn tới chậm phát triển, cơ thể thiếu chất và dễ mắc bệnh. Hoặc trẻ ăn uống bình thường nhưng hấp thu kém. Trong cả 2 trường hợp này, mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ ăn tỏi đen nhé! Tỏi đen có tác dụng kích thích quá trình tiêu hoá ở trẻ, giúp trẻ tiêu hoá thức ăn nhanh hơn, dễ hấp thu chất dinh dưỡng hơn, từ đó khiến trẻ ăn ngon, thèm ăn hơn!
2.6. Tỏi đen giúp tẩy giun cho trẻ
Đây chắc chắn là tác dụng của tỏi đen với trẻ em sẽ khiến cha mẹ bất ngờ nhất! Đúng vậy, tỏi đen có khả năng diệt giun sán đường ruột! Các loại giun sán là một trong những nguyên nhân khiến trẻ dù ăn nhiều nhưng phát triển chậm do bị giun sán hút hết các chất dinh dưỡng. Vì thế, thay vì sử dụng thuốc giun, cha mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ ăn tỏi đen thường xuyên để phòng ngừa và diệt giun sán vừa hiệu quả lại còn an toàn hơn rất nhiều!
2.7. Tỏi đen giúp chữa lành vết thương, vết nhiễm trùng
Một trong những tác dụng của tỏi đen với trẻ em được đánh giá rất cao chính là khả năng kháng khuẩn, kháng virus, thậm chí tiêu diệt một vài loại vi khuẩn gây bệnh. Vì thế, cha mẹ cho trẻ ăn tỏi đen thường xuyên có thể giúp loại bỏ vi khuẩn, từ đó giúp các vết thương mau lành, giảm nguy cơ nhiễm trùng. Đặc biệt, tỏi đen cũng có tác dụng diệt vi khuẩn trong đại tràng và ruột non của trẻ.
3. 5 lưu ý khi cho trẻ ăn tỏi đen cha mẹ cần biết
Tỏi đen là 1 loại thức ăn bổ dưỡng, không phải là thuốc, có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên nên cha mẹ hoàn toàn yên tâm khi cho trẻ sử dụng đều đặn thường xuyên. Tuy nhiên, cha mẹ cần lưu ý về tần suất cho trẻ ăn tỏi đen và không nên lạm dụng loại thực phẩm này!
Tỏi đen có 2 loại là tỏi nhiều nhánh và tỏi đơn 1 nhánh. Tỏi 1 nhánh – tỏi cô đơn – tỏi mồ côi thì 3 – 4 củ tương đương 1 củ tỏi nhiều nhánh. Vì thế khi cho trẻ ăn tỏi đen, cha mẹ nên chú ý 5 điều như sau:
- Trẻ dưới 1 tuổi: không nên cho trẻ ăn tỏi đen.
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: cho trẻ ăn nửa củ tỏi đen/ngày; chia ra ăn vào 2 bữa trưa và tối.
- Trẻ trên 3 tuổi: cho trẻ ăn 1 củ tỏi đen/ngày.
- Nên cho trẻ ăn tỏi đen vào bữa trưa hoặc bữa tối khi ăn cùng với các loại thức ăn khác, nếu ăn riêng tỏi đen thì mẹ nên cho trẻ ăn trước 5h chiều.
- Không cho trẻ ăn buổi tối vì sẽ gây khó tiêu.
Tỏi đen là một trong những thực phẩm rất tốt mà cha mẹ có thể cho trẻ sử dụng đều để nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa các bệnh hô hấp, cảm vặt… Tuy có dễ ăn hơn so với tỏi trắng nhưng không phải trẻ nào cũng sẽ thích mùi vị của tỏi đen, cha mẹ cần kiên nhẫn một thời gian để trẻ quen mùi vị mới ăn đều được nhé!
Ngoài ra, để nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch của trẻ, cha mẹ có thể tham khảo cho trẻ sử dụng sản phẩm Phytocine. Phytocine là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ được điều chế hoàn toàn từ các loại kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ: Xuyên tâm liên, gừng gió, cao thanh ngâm, tỏi, mật ong. Đặc biệt, xuyên tâm liên có tác dụng chữa cảm cúm, sốt và bệnh viêm họng rất tốt! Sự kết hợp 5 loại kháng sinh tự nhiên này giúp Phytocine có tác dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể chống lại các loại vi khuẩn, virus. Bên cạnh đó, Phytocine còn có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh viêm đường hô hấp.
Nhờ nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên nên Phytocine rất an toàn cho trẻ khi sử dụng. Đặc biệt nếu trẻ đang bị mắc các bệnh đường hô hấp, cha mẹ có thể cho trẻ sử dụng Phytocine đều đặn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt! Không chỉ giúp trẻ khỏi bệnh nhanh hơn mà còn tăng cường sức khoẻ cho trẻ nhờ tác dụng của 5 loại kháng sinh tự nhiên giúp củng cố và tăng cường hệ miễn dịch dần dần cho bé!
Cha mẹ có thể xem thông tin chi tiết sản phẩm Phytocine tại đây!
Như vậy, qua bài viết trên, hy vọng cha mẹ đã biết được cụ thể những tác dụng của tỏi đen với trẻ em. Không chỉ có những tác dụng cực tốt đối với hệ miễn dịch và sức khoẻ của trẻ, tỏi đen còn có vị ngọt, dẻo nên dễ ăn và hợp khẩu vị của trẻ. Vì thế, cha mẹ đừng nên chần chừ mà bổ sung ngay tỏi đen vào thực đơn để giúp trẻ khoẻ mạnh hơn nhé!
Bài viết này có hữu ích không?
