Viêm họng là bệnh do nhiễm khuẩn gây ra. Bệnh có thể được chữa khỏi, hoặc làm thuyên giảm bằng các bài thuốc dân gian. Các bài thuốc này đều có thể thực hiện tại nhà, đảm bảo an toàn, tiết kiệm chi phí. Nếu bạn đang băn khoăn không biết đau viêm họng uống gì mau khỏi thì đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây.
Đau viêm họng uống gì mau khỏi?
Khi bị viêm họng, người bệnh gặp không ít khó khăn, phiền toái trong ăn uống và sinh hoạt hằng ngày. Để làm dịu cảm giác khó chịu này, bạn có thể tham khảo một số loại nước uống dưới đây. Tất cả các nguyên liệu đều quen thuộc, dễ kiếm, và dễ thực hiện.
Mật ong
Với hàm lượng dinh dưỡng cao, mật ong được sử dụng nhiều trong cuộc sống hằng ngày, như làm gia vị, làm nước uống, làm đẹp, làm thuốc chữa bệnh… Các hoạt chất có trong mật ong có tác dụng sát khuẩn, làm dịu cổ họng, chữa lành tổn thương niêm mạc họng… Vì vậy, người bị viêm họng không nên bỏ qua loại dược liệu quý này.
Có nhiều cách dùng mật ong để chữa viêm họng, trong đó cách đơn giản nhất là pha mật ong với nước ấm. Chuẩn bị một cốc nước ấm khoảng 200ml với nhiệt độ khoảng 60-70 độ C. Sau đó cho 3-4 thìa cà phê mật ong vào rồi khuấy đều. Có thể cho thêm một chút giấm táo để tăng hương vị. Uống ngay khi còn ấm. Mỗi ngày uống 2-3 ly. Uống liên tục cho đến khi hết hẳn các triệu chứng viêm họng.
Nước chanh mật ong
Chanh chứa hàm lượng axit cao giúp tiêu đờm, làm sạch cổ họng. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C dồi dào trong chanh giúp giải độc, thanh nhiệt, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Kết hợp chanh với mật ong sẽ trở thành loại nước uống chữa viêm họng hiệu quả.
Chuẩn bị cốc nước ấm rồi cho 3-4 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều. Tiếp tục cho nước cốt chanh hoặc vài lát chanh tươi vào cốc. Khuấy đều hỗn hợp rồi uống khi còn ấm. Uống từng ngụm nhỏ để các tinh chất thẩm thấu vào niêm mạc họng, tăng hiệu quả chữa trị. Lưu ý phương pháp này không phù hợp cho người bị bệnh dạ dày.
Trà gừng
Đau viêm họng uống gì mau khỏi, chắc chắn trà gừng là một gợi ý không thể bỏ qua. Theo đông y, gừng có tính ấm, vị cay, có tác dụng sát khuẩn, trị ho, long đờm, tiêu viêm. Sử dụng gừng mỗi ngày sẽ làm giảm nhanh các triệu chứng viêm họng.
Gừng rửa sạch rồi cắt lát nhỏ. Cho 2-3 lát gừng vào hãm với khoảng 200ml nước sôi. Hãm trong vòng 15-20 phút cho các tinh chất trong gừng tiết ra hết. Uống khi còn ấm. Mỗi ngày uống 2 lần, liên tục trong 5-7 ngày. Có thể cho thêm vài thìa cà phê mật ong để tăng hương vị và tăng hiệu quả.
Nước chanh muối
Ngoài kết hợp với mật ong thì chanh có thể kết hợp với muối để tạo thành nước uống chữa viêm họng. Muối có tính sát khuẩn cao, tiêu diệt các tác nhân gây bệnh, làm loãng đờm, tiêu viêm. Phù hợp để dùng cho các trường hợp viêm họng do cảm cúm, cảm lạnh.
Chuẩn bị chanh và muối trắng tỷ lệ 1:1. Đầu tiên rửa chanh thật sạch với nước muối rồi chần sơ qua nước sôi. Tiếp tục ngâm chanh với nước lạnh pha phèn chua 6-8 tiếng. Sau đó vớt chanh ra để ráo rồi xếp vào hũ. Nấu nước đun sôi để nguội hòa với muối rồi đổ nước muối ngập chanh. Ngâm trong vòng 1 tháng là có thể dùng được.
Khi dùng, lấy 1 quả chanh dầm nát rồi cho thêm nước sôi cùng mật ong vào khuấy đều, uống từng ngụm khi còn ấm. Mỗi ngày uống 1-2 lần, liên tục trong 5 ngày sẽ thấy các triệu chứng ho có đờm, đau rát cổ…thuyên giảm rõ rệt.
Nước lá tía tô
Không chỉ là loại gia vị quen thuộc, lá tía tô còn được sử dụng để chữa bệnh. Lá tía tô có tính ấm, vị hơi cay, có tác dụng xoa dịu triệu chứng viêm họng như đau rát cổ họng, ngứa họng, ho khan, ho có đờm… Vì vậy người bệnh có thể sử dụng trà tía tô hằng ngày để chữa viêm họng.
Chữa viêm họng bằng nước lá tía tô khá đơn giản. Lấy một nắm lá tía tô rửa sạch với nước muối rồi để ráo. Giã nhuyễn lá tía tô rồi cho nước đun sôi vào khuấy đều. Lọc lấy phần nước cốt để uống. Mỗi ngày uống 2 lần. Ngoài ra, có thể dùng lá tía tô để hãm với nước sôi như hãm trà để uống hằng ngày cũng có tác dụng chữa viêm họng.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc cũng là một loại trà thảo mộc có tác dụng ức chế bệnh viêm họng. Hoa cúc giàu chất chống oxy hóa, giúp làm lành nhanh tổn thương ở niêm mạc. Bên cạnh đó, hoa cúc có tác dụng giảm chứng ợ hơi, ợ chua nên rất phù hợp cho những người bị viêm họng do trào ngược axit dạ dày.
Cho bông cúc La Mã vào cốc nước, đổ nước sôi vào rồi hãm trong 10 phút. Uống khi trà còn ấm. Mỗi ngày uống 1 cốc trà giúp cải thiện tình trạng viêm họng. Lưu ý không dùng trà hoa cúc cho phụ nữ có thai vì hoa cúc có thể gây sinh non, sảy thai.
Trà quế
Theo đông y, quế có tính cay, ấm, có tác dụng sát khuẩn, tiêu viêm, hỗ trợ chữa lành tổn thương. Vì vậy, quế cũng là nguyên liệu thường thấy trong các bài thuốc dân gian.
Để chữa viêm họng bằng trà quế, cần kết hợp với gừng và mật ong để tăng hiệu quả chữa trị. Gừng rửa sạch, thái sợi rồi đun sôi với nước trong khoảng 5 phút. Tiếp tục cho bột quế vào đun tiếp 5 phút. Sau đó tắt bếp, đổ nước ra cốc. Khi nước nguội khoảng 60 độ C thì cho thêm vài thìa cà phê mật ong vào. Khuấy đều hỗn hợp rồi uống khi còn ấm. Không dùng trà quế cho trẻ em, phụ nữ có thai và cho con bú.
Trà bạc hà
Nếu đang băn khoăn viêm họng uống gì thì có thể tham khảo bài thuốc từ lá bạc hà. Hoạt chất menthol có trong bạc hà có tác dụng làm dịu cổ họng, thông mũi, chống viêm, giảm đau. Dùng bạc hà mỗi ngày còn giúp long đờm, giảm ho, nhất là các cơn ho khan kéo dài. Nếu bạn đang băn khoăn đau viêm họng uống gì mau khỏi thì đừng bỏ qua loại trà này.
Lấy một nắm lá bạc hà tươi rửa thật sạch với nước muối rồi để ráo. Vò nát bạc hà cho vào cốc. Đổ khoảng 200ml nước sôi vào cốc rồi hãm trong 15-10 phút. Uống trà khi còn ấm. Mỗi ngày uống 2 lần, liên tiếp nhiều ngày cho đến khi khỏi hẳn.
Trà cam thảo
Cam thảo là một trong những vị thuốc đông y quen thuộc, có nhiều tác dụng trong việc chữa bệnh, trong đó có bệnh viêm họng. Hoạt chất Acid Glycyrrhizic có trong cam thảo có tác dụng ức chế ngăn ngừa và ức chế sự xâm nhập, phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó, cam thảo còn có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, giảm sưng hiệu quả.
Cách làm trà cam thảo chữa viêm họng khá đơn giản. Đầu tiên lấy khoảng 5g cam thảo rửa sạch với nước ấm. Sau đó cho cam thảo vào ấm nước, đổ nước đun sôi vào và hãm trong 20 phút. Uống trà cam thảo khi còn ấm. Mỗi ngày uống 1 cốc, liên tục trong khoảng 1 tuần để phát huy hiệu quả tốt nhất.
Nước ép hoa quả
Ngoài các loại trà thảo mộc hay các loại thảo dược, thì nước ép hoa quả cũng rất tốt cho người bị viêm họng. Hoa quả chứa nhiều vitamin, có tác dụng tăng cường sức đề kháng, cung cấp nước làm dịu cổ họng, chữa lành vết thương… Vì vậy người bị viêm họng nên bổ sung nước ép hoa quả trong thực đơn nước uống mỗi ngày.
Nên ưu tiên các nhóm hoa quả chứa nhiều vitamin C như cam, bưởi, kiwi, dâu tây, ổi… Với các loại quả có múi thì chỉ cần vắt lấy nước và uống trực tiếp. Với các loại quả thịt như ổi, kiwi, dâu tây… thì có thể sử dụng máy ép để lấy nước ép nguyên chất.
Lưu ý khi sử dụng các loại nước uống chữa viêm họng
Các loại nước uống chữa viêm họng nêu trên có thành phần từ thảo dược tự nhiên, nên hầu như không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên như thế không có nghĩa là được dùng tùy tiện, mà cần dùng đúng liều lượng. Vì vậy, để nâng cao hiệu quả sử dụng, thì bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
- Mỗi ngày chỉ dùng nước uống chữa viêm họng 1-2 lần. Không nên lạm dụng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Không dùng thay nước lọc hằng ngày.
- Các nguyên dược liệu phải có nguồn gốc rõ ràng, phải sơ chế thật sạch trước khi chế biến và sử dụng. Nếu mua phải nguyên liệu không sạch, không những không mang lại hiệu quả mà còn có thể khiến tình trạng viêm hong nặng hơn.
- Các đối tượng như trẻ em, phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú, người lớn tuổi nhiều bệnh nền… thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các bài thuốc trên.
- Chữa đau viêm họng bằng các loại nước uống chỉ có tác dụng trong trường hợp bệnh nhẹ, mới ở giai đoạn đầu. Trường hợp bệnh nặng, đã kéo dài dai dẳng thì cần đến cơ sở y tế để thăm khám.
- Trong quá trình sử dụng, nếu có bất cứ biểu hiện bất thường nào, cần ngưng dùng thuốc ngay và đến cơ sở y tế để kiểm tra, theo dõi.
Cách phòng và điều trị viêm họng
Viêm họng là bệnh lý phổ biến về đường hô hấp, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên chúng ta có thể chủ động phòng tránh được bệnh viêm họng nếu thực hiện tốt những biện pháp sau đây:
- Giữ ấm cơ thể khi thời tiết trở lạnh. Tắm nước ấm mỗi ngày. Nếu phải ra đường luôn đeo khẩu trang.
- Hạn chế đến những nơi môi trường ô nhiễm, khói bụi.
- Thường xuyên làm vệ sinh nhà cửa, nơi ở sạch sẽ. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn để tiêu diệt các mầm bệnh xung quanh.
- Hạn chế ăn uống các đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ. Hạn chế rượu bia và các đồ uống chứa chất kích thích.
- Tránh tiếp xúc với những người đang bị bệnh viêm họng. Một số loại virus có thể lây truyền trong không khí hoặc giọt bắn.
- Thực hiện vệ sinh răng miệng sạch sẽ mỗi ngày.
- Uống nhiều nước. Ăn đủ chất dinh dưỡng để nâng cao miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Khi bị viêm họng, bạn có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian như đã nêu ở trên. Hoặc nếu thấy tình trạng không khả quan thì cần đến bệnh viện để có phác đồ điều trị phù hợp. Tùy vào tình trạng bệnh, nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ kê đơn phù hợp. Các loại thuốc tây y thường được bác sĩ kê đơn để điều trị viêm họng như:
- Thuốc kháng sinh
- Thuốc kháng viêm
- Thuốc giảm đau, hạ sốt
- Thuốc giảm ho, long đờm
Sử dụng tây y cần tuyệt đối tuân theo chỉ định của bác sĩ. Không tự ý thêm bớt liều lượng, không bỏ thuốc giữa chừng. Nếu không, người bệnh có thể gặp phải một số vấn đề như tác dụng phụ, kháng kháng sinh…
Hỗ trợ phòng và điều trị viêm họng bằng Phytocine
Ngoài ra, sử dụng sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc thiên nhiên cũng là phương pháp an toàn để phòng và điều trị viêm họng. Nếu bạn đang tìm một phương pháp hữu hiệu trong việc hỗ trợ điều trị viêm họng thì có thể tham khảo sản phẩm Phytocine của công ty cổ phần tập đoàn 3T – Đức Thịnh Group.
Phytocine là kháng sinh tự nhiên, được bào chế từ 5 loại thảo dược gồm xuyên tâm liên, mật ong, tỏi, gừng gió, cao thanh ngâm. Sản phẩm mang lại nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe, như giảm ho, giảm đờm, giảm đau sưng họng, giảm khàn tiếng…
Vì vậy, những người đang gặp tình trạng đau rát họng, sưng họng, nuốt vướng, khàn giọng, ho khan, ho có đờm kéo dài…do viêm họng đều là những đối tượng phù hợp để sử dụng Phytocine. Không chỉ làm giảm triệu chứng, Phytocine còn ngăn ngừa, tiêu diệt virus, vi khuẩn, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể có thêm sức mạnh chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.
Nhờ chiết xuất 100% thảo dược tự nhiên nên sản phẩm hoàn toàn không có tác dụng phụ, an toàn sử dụng được cho nhiều đối tượng, từ trẻ em trên 7 tuổi đến người lớn và phụ nữ có thai trên 3 tháng. Tùy từng đối tượng sẽ có liều lượng và thời gian sử dụng khác nhau.
Bài viết trên đây đã cung cấp một số thông tin cần thiết về bệnh viêm họng. Qua đó cũng tìm được đáp án cho câu hỏi đau viêm họng uống gì mau khỏi. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về bài viết, các bạn có thể liên hệ hotline 087 904 8866 hoặc để lại thông tin phía dưới bài viết để được giải đáp nhanh nhất.
Bài viết này có hữu ích không?
