Tham vấn y khoa: Bác sĩ Ngô Thị Hoài Mỹ
Biên tập viên: Trương Vũ Khánh Linh
Hỏi
Chào các chuyên gia, cách đây một thời gian em bị ho rất lâu, đau họng thường xuyên, trong cổ họng lúc nào cũng có đờm xanh, lắm khi buổi sáng sớm hoặc vận động nhiều em thường hay bị khó thở. Khi đi khám ở bệnh viện bác sĩ có nói là em bị viêm phế quản mãn tính. Trong những đợt dịch về dịch bệnh Covid 19, báo chí hay đưa tin là những người như em sẽ dễ mắc Covid khiến em rất lo sợ. Em cũng đã tìm hiểu qua về một số cách tăng cường miễn dịch hệ hô hấp, tuy nhiên chắc không đầy đủ. Rất mong chuyên gia giải đáp giúp em những cách giúp tăng cường miễn dịch, và em có thể sử dụng sản phẩm Phytocine từ phía công ty đang cung cấp hay không? Xin chân thành cảm ơn.
“Ngọc Anh, 27 tuổi, Hà Đông, Hà Nội, Ngocanh23…@gmail.com”
Bài viết được tư vấn bởi chuyên gia Vũ Văn Cường, Dược sĩ cao cấp tư vấn chuyên môn Công ty Cổ phần tập đoàn Y dược 3T Đức Thịnh Group(3T Pharma).
Đáp
Chào em. Vấn đề của em chúng tôi xin được giải đáp như sau.
Việc thường ho, đau họng, nhiều đờm xanh, thỉnh thoảng khó thở, và đã được các bác sĩ chẩn đoán là viêm phế quản mãn tính.
Phế quản là bộ phận quan trọng của hệ hô hấp dưới, có nhiệm vụ dẫn khí vào phổi. Phế quản ở vị trí đốt sống ngực số 4, 5 và phân chia thành các nhánh nhỏ đi sâu vào trong phổi gọi là các cây phế quản.
Viêm phế quản chính là tình trạng viêm nhiễm của các ống phế quản trong phổi khiến cho đường ống khí bị thu hẹp và tiết dịch nhầy, mủ ngăn cản đường lưu thông hô hấp. Vì thế bạn luôn trong tình trạng ho nhiều, đau họng, nhiều đờm, khó thở…Vì thế cần sớm điều trị dứt điểm để tránh tái phát cũng như phòng các biến chứng về sau.
Những người mắc các bệnh lý mãn tính ở đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi, viêm họng, viêm amidan…đúng là có khi tiếp xúc với virus gây bệnh về đường hô hấp, ví dụ virus corona thì nguy cơ mắc cũng sẽ cao hơn, vì đề kháng hô hấp của những người này thường thấp. Vì thế, các chuyên gia khuyên rằng, nâng cao sức đề kháng cơ thể nói chung và nâng cao đề kháng hệ hô hấp nói riêng, sẽ góp phần quan trọng trong việc phòng tránh các bệnh lý nguy hiểm về viêm đường hô hấp.
Về cách tăng cường đề kháng, Bộ y tế khuyến cáo người dân thực hiện công thức dinh dưỡng 4-5-1. Bạn có thể tham khảo chi tiết theo yêu cầu của Bộ y tế như sau:
Chế độ ăn cân đối 4 yếu tố
Cân đối về Lipid (giữa lipid động vật và Lipid thực vật)
Cân đối với về Vitamin và khoáng chất
Cân đối 3 chất sinh năng lượng trong cơ thể (Protein, lipid, cacborhydrate)
Cân đối về Protein (giữa đạm động vật và đạm thực vật)
Chế độ ăn có ít nhất 5 nhóm thực phẩm trong 8 nhóm
Nhóm lương thực (gạo, bột mì)
Nhóm sữa và các chế phẩm từ sữa
Nhóm dầu ăn và mỡ các loại
Nhóm rau, củ, quả khác
Nhóm thịt và các loại cá, hải sản
Nhóm trứng và các sản phẩm từ trứng
Nhóm các loại hạt
Nhóm rau củ màu vàng, da cam, rau xanh thẫm
Dinh dưỡng 1 ngày phải cân đối an toàn
Một bữa ăn hoặc dinh dưỡng trong 1 ngày cần phải đảm bảo hài hòa giữa các nhóm chất về thực phẩm, đồng thời kết hợp hài hòa cả thực phẩm tươi sống và thực phẩm công nghiệp.
Ngoài tuân thủ chế độ ăn thì mỗi người nên luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể.
Có nên sử dụng Phytocine để tăng cường đề kháng hệ hô hấp?
Phytocine là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam được tinh chiết hoàn toàn từ các thảo dược có tính kháng sinh tự nhiên. Nếu bạn là người mắc bệnh viêm phế quản mãn tính thì sử dụng Phytocine sẽ rất phù hợp. Với xuyên tâm liên, gừng gió, tỏi và mật ong tinh chế kết hợp với nhau giúp giảm ho, nhiều đờm, khản tiếng do viêm phế quản gây ra. Thêm nữa, dùng Phytocine còn giúp nâng cao sức đề kháng cho hệ hô hấp vô cùng hiệu quả.
Hi vọng những tư vấn trên đã giải đáp đầy đủ các thắc mắc của bạn. Chúc bạn nhiều sức khỏe.
Bài viết này có hữu ích không?
