Thường xuyên bị viêm họng phải làm sao? Đó là vấn đề mà rất nhiều người quan tâm. Nhất là khi bị viêm họng nhiều lần và phải dùng kháng sinh dài ngày sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe người bệnh. Chính vì vậy, bài viết hôm nay sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về các giải pháp điều trị căn bệnh này sao cho an toàn và hiệu quả nhất?
Thường xuyên bị viêm họng phải làm sao?
Có rất nhiều cách để bạn có thể hạn chế tình trạng viêm họng. Trong đó phải kể tới một số biện pháp đơn giản mà hiệu quả sau:
Viêm họng phải làm gì? Thực hiện súc miệng với nước muối
Súc miệng với nước muối là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp bạn làm dịu cơn đau do viêm họng gây ra. Do đó, để viêm họng làm sao hết, trước tiên bạn áp dụng cách này. Sử dụng nước muối pha loãng súc miệng hàng ngày để làm giảm tình trạng sưng viêm. Niêm mạc cũng sẽ đỡ bị sưng tấy hơn do muối có tính sát khuẩn và tiêu viêm rất tốt.
Ngoài ra, đây còn là cách chữa viêm họng có đờm rất hiệu quả. Bởi nước muối có tác dụng làm loãng đờm trong cổ và loại bỏ được các dịch còn ứ đọng lại trong cổ họng. Từ đó giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn khi nuốt không còn vướng hay nghẹn ở cổ do dịch đờm.
Do đó, nếu bạn băn khoăn bị đau họng nên uống nước gì và nên dùng nước gì để súc miệng và vệ sinh thì nước muối pha ấm sẽ là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Nó sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề liên quan đến các bệnh về hô hấp. Chính vì vậy, bạn nên duy trì thói quen vệ sinh miệng bằng nước muối.
Cách thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho ½ đến 1 thìa muối vào cốc nước ẩm khoảng 300ml. Sau đó khuấy đều cho muối tan ra và súc miệng 1,2 lần. Số nước muối còn lại sẽ ngậm trong miệng khoảng 3-5 phút để loại bỏ virus và vi khuẩn.
Thường xuyên bị viêm họng phải làm sao? Nếu bạn thường xuyên bị viêm họng thì giải pháp hiệu quả nhất để ngăn ngừa và phòng bệnh đó chính là súc miệng bằng nước muối 2 lần một ngày.
Uống nước ấm ngăn ngừa viêm họng
Bị đau họng nên uống nước gì? Nước nóng ấm sẽ là liều thuốc tốt nhất để bạn có thể làm dịu cổ họng và giúp cho chất đờm nhầy trong cổ họng được làm loãng nhanh hơn. Bên cạnh đó, uống nước ấm hàng ngày còn giúp giảm tình trạng khò khè và ngạt mũi rất hiệu quả. Bởi nước ấm giúp cổ họng được bôi trơn và tiết dịch nước bọt tốt hơn nên nó sẽ cải thiện tình trạng viêm họng ở người bệnh.
Do đó, thay vì uống nước lạnh, bạn hãy rèn cho mình thói quen uống nước ấm hàng ngày, ngay cả khi thời tiết vào hè nóng bức cũng nên duy trì để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mình và hạn chế các bệnh về hô hấp.
Uống trà bạc hà
Nếu bị đau họng, bạn có thể dùng trà bạc hà để cải thiện tình hình. Bởi trong trà bạc hà có thành phần tinh dầu menthol. Đây là một trong số những chất có tác dụng làm mát niêm mạc họng. Từ đó mang lại cảm giác dễ chịu và không còn đau rát, khó chịu ở cổ họng nữa.
Ngoài ra, trong bạc hà còn có thêm thành phần axit rosmarinic. Đây là chất chống dị ứng và ngăn cản tình trạng co thắt phế quản xảy ra nên những người bị viêm họng cấp, viêm họng hạt nên uống loại trà này cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn.
Khi dùng, bạn chỉ cần cho bạc hà tươi đã rửa sạch vào ấm và hãm cùng với nước sôi. Sau đó để khoảng 15 phút cho ngấm và trà bớt nóng là có thể uống luôn. Bạn có thể cho thêm một chút đường nếu muốn uống đậm vị hơn.
Giữ ấm cổ và cơ thể
Khi cổ bị lạnh sẽ rất dễ bị viêm họng. Do đó, vào mùa đông, việc giữ ấm cơ thể nhất là vùng cổ họng rất quan trọng. Nên điều đầu tiên bạn cần làm khi thường xuyên bị viêm họng phải làm sao đó là giữ ấm cổ họng và hạn chế tình trạng để cơ thể bị lạnh.
Gừng tươi – cách chữa viêm họng có đờm hiệu quả
Viêm họng làm sao nhanh khỏi? Sử dụng gừng tươi vì được biết tới là loại thực phẩm có tác dụng chữa ho, đau họng, long đờm hay khàn tiếng rất hiệu quả. Bởi gừng tuy có vị cay nhưng lại có tính hàn nên khi dùng sẽ giúp tán phong hàn, giảm ho và giảm đau.
Trong gừng có chứa thành phần hợp chất Gingerol có khả năng ức chế virus, kháng viêm nên khi bị cảm lạnh, viêm họng, dùng gừng sẽ rất có tác dụng. Bên cạnh đó, hợp chất Gingerol có trong gừng còn được xem như một loại thuốc chống viêm. Do đó, trị đau họng bằng gừng được rất nhiều người áp dụng. Cách điều trị này không những đơn giản mà còn rất an toàn và hiệu quả trong điều trị các bệnh đau họng, viêm họng.
Có hai cách để bạn trị viêm họng bằng gừng. Đó là ngậm gừng tươi thái lát nhiều lần trong ngày để long đờm và giảm ho. Cách thứ 2 đó là hãm gừng tươi với nước sôi. Sau đó cho thêm một chút mật ong vào, khuấy đều lên và uống khi nước gừng còn ấm nóng. Thực hiện đều đặn như vậy 2-3 ngày/lần bạn sẽ thấy rất hiệu quả.
Chỉ cần áp dụng cách này là bạn sẽ không phải lo thường xuyên đau rát họng nữa? Thay vào đó nếu duy trì đều đặn việc ngậm và uống nước gừng hàng này, bạn sẽ phòng tránh được bệnh viêm họng. Ngoài ra, trong các bữa ăn hàng ngày, bạn có thể cho thêm gừng vào cháo, súp hoặc canh để nâng cao sức đề kháng cho cả nhà.
Trị viêm họng bằng rễ cam thảo
Rễ cam thảo là vị thuốc chữa được rất nhiều bệnh trong đó có bệnh hô hấp và dạ dày. Bởi trong rễ cây cam thảo có thành phần axit glycyrrhizic – một trong những chất có khả năng giúp phế quản sản sinh dịch tiết. Từ đó khắc phục được tình trạng cổ họng có đờm.
Do đó, viêm họng phải làm thế nào sẽ có thêm một cách nữa để bạn áp dụng đó chính là lấy vài lát rễ cam thảo để nhai. Sau đó nuốt nước và nhả bã ra. Áp dụng cách này vài lần trong ngày sẽ thấy cổ họng dễ chịu hơn, tình trạng đau rát cổ họng sẽ được cải thiện.Ngoài ra, sử dụng rễ cây cam thảo để hãm nước uống thay trà hàng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe.
Chữa viêm họng bằng củ cải trắng
Cách làm dịu cơn đau họng bằng củ cải rất hiệu quả. Bởi ngoài việc giàu giá trị dinh dưỡng thì củ cải còn có tác dụng điều trị bệnh hô hấp rất tốt. Nó giúp cho phổi lưu thông khí và giảm tình trạng đờm ở cổ hiệu quả. Do đó, bạn có thể lấy củ cải rửa sạch, bào nhỏ và trộn cùng với mật ong hoặc đường phèn.
Sau đó để qua đêm và hôm sau chắt lấy nước để uống. Uống liên tục trong vòng vài ngày sẽ giúp giảm tình trạng ho và đau họng.
Chưng tắc đường phèn trị ho
Một trong những cách chữa viêm họng hạt bằng dân gian được rất nhiều người áp dụng đó là chưng tắc với đường phèn. Đây là mẹo trị đau họng có tác dụng chữa khàn tiếng và giảm ho có đờm hiệu quả. Bởi tắc có tính ấm nên rất tốt cho việc nhuận phế, giải cảm và giảm ho. Bên cạnh đó, tắc còn rất giàu vitamin C nên sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch và diệt virus, vi khuẩn hiệu quả.
Đường phèn là sản phẩm được chế biến từ củ cải, thốt nốt hoặc mật mía nên có vị ngọt thanh dễ chịu. Khi kết hợp cùng tắc sẽ giúp giảm các triệu chứng của bệnh hô hấp như đau rát và ngứa cổ.
Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 3-5 quả tắc cắt đôi cùng một ít đường phèn đã giã nát. Sau đó cho thêm mật ong vào bát và hấp cách thủy khoảng 15-20 phút là có thể bỏ ra để nguội và ăn cả cái lẫn nước. Thực hiện liên tục vài lần trong ngày sẽ giúp giảm bị viêm họng tái phát nhiều lần.
Hấp lê với táo tàu trị đau họng
Nếu bạn thường xuyên bị đau rát họng nên thử cách chữa hấp lê với táo tàu. Đây là mẹo chữa viêm họng, đau họng theo kinh nghiệm dân gian được rất nhiều người áp dụng.
Bởi lê là loại quả có tác dụng thanh nhiệt, tiêu đờm rất tốt tốt. Khi kết hợp với táo đỏ sẽ giúp cơ thể được bồi bổ và tăng cường hệ miễn dịch tốt hơn. Chính vì vậy, khi bị bị đau họng liên tục, bạn có thể áp dụng cách làm dịu bằng cách ăn lê hấp táo tàu.
Cách làm lê hấp cũng rất đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị một quả lê to, táo đỏ, đường phèn, gừng, mật ong. Sau đó, rửa sạch lê, nạo bỏ đi phần ruột. Thái gừng và cắt táo tàu thành các miếng nhỏ và cho vào bên trong quả lê.
Thêm chút đường phèn hoặc mật ong tùy khẩu vị. Đem đi hấp cách thủy khoảng 20 phút cho ngấm rồi chờ nguội bớt ăn luôn khi còn ấm. Đây là cách chữa viêm họng và ho rất an toàn nên bạn có thể áp dụng cách này cho cả trẻ nhỏ và phụ nữ có thai.
Phytocine – bảo vệ họng khỏi viêm và đau tái phát nhiều lần
Thường xuyên bị viêm họng phải làm sao? Rất nhiều người thường tìm tới các loại thuốc kháng sinh để chữa trị bệnh viêm họng tái phát nhiều lần. Tuy nhiên, nếu lạm dụng kháng sinh nhiều sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và những lần bị viêm họng về sau sẽ rất dễ phụ thuộc vào thuốc.
Chính vì vậy, để có thể bảo vệ sức khỏe và hạn chế tối đa số lần bị viêm họng tái phát, bạn nên tìm tới các sản phẩm trị viêm họng có nguồn gốc từ các loại kháng sinh tự nhiên như Phytocine. Đây là là loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe được đánh giá rất tốt về mặt chất lượng.
Phytocine là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam được làm hoàn toàn từ các loại kháng sinh tự nhiên nên rất an toàn và đảm bảo cho những người bị viêm đường hô hấp, viêm họng sử dụng.
Với các thành phần kháng sinh có nguồn gốc từ tự nhiên như: gừng gió, xuyên tâm liên, cây thanh ngâm và mật ong, Phytocine có tác dụng hỗ trợ điều trị giảm các triệu chứng của bệnh hô hấp như đau họng, ho, sốt, ho có đờm. Từ đó tác động tích cực đến sức khỏe của những người bị bệnh viêm phổi, viêm phế quản, viêm amidan.
Bên cạnh đó với các thành phần dưỡng chất quý, Phytocine còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho hệ hô hấp. Từ đó giúp phòng ngừa các bệnh hô hấp được tốt hơn.
Đây là dòng sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ càng trước khi đưa ra trường. Bộ y tế đã chứng nhận và kiểm nghiệm dây chuyền sản xuất đảm bảo an toàn nên Phytocine được phép lưu hành.
Khi sử dụng Phytocine, bạn sẽ thấy rất an toàn. Bởi đây không phải là thuốc kháng sinh nên khác với các loại thuốc hô hấp bán trên thị trường hiện nay, Phytocine khi dùng sẽ không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào.
Ngược lại nhờ được làm từ các dược liệu tự nhiên, sản phẩm trị viêm họng này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, có sức chống chọi các bệnh về hô hấp tốt hơn. Do đó trẻ nhỏ trên 6 tuổi và phụ nữ có thai, đang cho con bú đều có thể yên tâm sử dụng.
Với những công dụng tuyệt vời kể trên, Phytocine thực sự là giải pháp phòng tránh viêm họng, đau họng mà bạn nên áp dụng cho cả gia đình mình cùng sử dụng.
Thường xuyên bị viêm họng phải làm sao sẽ không còn là nỗi lo sợ nữa? Thay vào đó đã luôn có Phytocine đồng hành cùng bạn và gia đình trong việc chăm sóc sức khỏe hệ hô hấp. Bạn có thể liên hệ với Phytocine để được tư vấn và hỗ trợ nếu gặp bất cứ các vấn đề về bệnh hô hấp mà chưa biết giải quyết như thế nào?
Bài viết này có hữu ích không?
