Viêm họng là gì?

Viêm họng là tình trạng niêm mạc họng bị tổn thương và trở nên nhạy cảm. Với một vài tác động nhỏ như uống nước, nuốt nước bọt hay nói cũng khiến cổ họng đau rát. Vậy nên khi đang bị viêm họng cần hạn chế việc họng tiếp xúc với vật gì đó kể cả là thức ăn.

Nên ăn gì khi bị viêm họng

Khi bị viêm họng, cổ họng của bạn sẽ bị đau rát. Vậy bạn nên ăn gì hết đau họng, bị ho có nên ăn sữa chua không? Khi bị đau họng chỉ nên uống nhiều nước và ăn các đồ mềm, loãng, mát như súp, cháo... Tuyệt đối nên tránh các thực phẩm khô, cứng quá cay, quá nóng, quá lạnh hay đồ nhiều dầu mỡ.

Viêm họng ăn sữa chua được không?

Người thường xuyên ăn sữa chua có thể giảm nguy cơ bị cảm lạnh. Ngoài ra, sữa chua còn giúp mọi người giảm nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp trên. Đồng thời giúp tình trạng họng bị viêm được cải thiện nhanh chóng, rõ rệt hơn. Nếu người bị viêm mũi họng muốn ăn sữa chua thì trước khi ăn nên bỏ nó ra khỏi tủ lạnh từ 10-15 phút để trở về nhiệt độ bình thường. Hoặc bạn ngâm nó vào nước ấm (40-50 độ C).