Đờm là một loại chất nhầy được tạo ra ở phổi và đường hô hấp dưới. Chất nhầy tạo thành một lớp màng bảo vệ ở một số bộ phận của cơ thể, ngay cả khi một người khỏe mạnh. Chất nhầy giữ cho những khu vực này không bị khô và giúp bảo vệ khỏi vi rút và vi khuẩn. Và khi bạn chịu đựng những cơn đau họng, một triệu chứng dễ dàng kèm theo đó là có đờm đặc. Vậy vì sao khi đau họng có đờm đặc? Cần xử lý đau họng đờm đặc như thế nào? Dưới đây, bác sĩ sẽ giải đáp tất tần tật những thắc mắc này. Khám phá ngay!
Vì sao khi đau họng có đờm đặc?
Tại sao chúng ta bị đau họng có đờm đặc kèm theo? Câu trả lời ngắn gọn là chúng được kết nối với nhau. Chất nhầy bảo vệ đường thở của chúng ta cũng được sản xuất ở những nơi khác trong cơ thể, bao gồm cả hệ tiêu hóa.
Chúng ta vẫn thường uống khoảng 1,5 – 2lít nước mỗi ngày khi cơ thể khoẻ mạnh. Nhưng khi bị đau họng, chúng ta thường xuyên được yêu cầu uống nhiều nước khi bị cảm lạnh, cúm hoặc nhiễm trùng đường hô hấp như đau họng. Điều này là do việc sản xuất các chất nhầy này tăng lên để cố gắng loại bỏ tác nhân gây nhiễm trùng ra khỏi cơ thể.
Nước mũi là tên gọi của chất nhầy được tạo ra trong mũi và các xoang kết nối với nó. Xoang là thứ khiến đầu và mặt của chúng ta bị đau khi bị cảm. Chất nhầy được tạo ra, liên quan đến hệ hô hấp, ở đường hô hấp trên, trong khi đờm xuất phát từ đường dưới và thường được ho ra ngoài. Đây là lý do vì sao khi bị viêm họng thường có đờm đặc xuất hiện.
Nguyên nhân dẫn đến đau họng đờm đặc là gì?
Cảm cúm
Cảm cúm có thể dẫn đến viêm họng có đờm đặc màu xanh lá cây. Các triệu chứng chính là:
- Nhiệt độ cao, từ 38 độ C trở lên
- Mệt mỏi
- Yếu đuối
- Đau đầu
Các triệu chứng phổ biến khác bao gồm đau nhức toàn thân, ho tức ngực và các triệu chứng giống như cảm lạnh, chẳng hạn như nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi, hắt hơi và đau họng .
Mọi người nên nghỉ ngơi tại nhà, uống nhiều nước, giữ ấm. Thuốc giảm đau không kê đơn sẽ hữu ích khi ai đó bị cúm và hầu hết mọi người sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong vòng một tuần.
Nếu bắt đầu điều trị trong vòng 2 ngày kể từ khi bị bệnh, thuốc kháng vi-rút như oseltamivir có thể làm giảm thời gian bị bệnh của một người đi 1-2 ngày. Dùng thuốc kháng vi-rút sau khi bị nhiễm trùng cũng có thể có lợi, đặc biệt nếu ai đó bị bệnh nặng hoặc có nguy cơ cao bị biến chứng.
Viêm phế quản
Viêm phế quản là tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp chính của phổi, phế quản bị viêm và tiết thêm chất nhầy. Những người bị tình trạng này có thể ho ra đờm màu vàng xám hoặc xanh lục.
Viêm phế quản là một tình trạng phổi có thể là cấp tính hoặc mãn tính.
Viêm phế quản cấp tính kéo dài khoảng 3 tuần. Viêm phế quản mãn tính được định nghĩa là tình trạng ho có đờm hàng ngày và kéo dài ít nhất 3 tháng và xảy ra trong hai năm liên tiếp. Đây là một triệu chứng của các tình trạng phổi khác, bao gồm cả khí phế thũng và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).
Viêm phổi
Bên cạnh đau họng có đờm đặc, viêm phổi có các triệu chứng phổ biến khác bao gồm:
- Khó thở
- tim đập loạn nhịp
- Sốt
- Cảm thấy không khỏe
- Đổ mồ hôi và rùng mình
- Ăn mất ngon
Nếu ai đó nghĩ rằng họ bị viêm phổi, họ nên đến gặp bác sĩ.
Bệnh lao
Nếu ai đó bị lao, họ có thể đau họng ho ra đờm màu xanh lá cây hoặc có máu. Họ cũng sẽ gặp các triệu chứng có thể bao gồm:
- Giảm cân
- Đổ mồ hôi đêm
- Sốt
- Mệt mỏi
- Ăn mất ngon
- Sưng ở cổ
Bệnh lap là một tình trạng nghiêm trọng nhưng có thể được điều trị bằng một quá trình 6 tháng của thuốc kháng sinh. Mặc dù bệnh lao là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn chủ yếu ảnh hưởng đến phổi, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến phần trên của cơ thể, các tuyến, xương và hệ thần kinh.
Bệnh hen suyễn
Người bị hen suyễn có đường hô hấp nhạy cảm với dị nguyên, ô nhiễm môi trường, dễ bị viêm đường hô hấp. Sự nhạy cảm này có thể dẫn đến đường hô hấp bị viêm, cũng như tăng sản xuất chất nhầy, gây ra viêm họng có đờm đặc.
Bệnh xơ nang
Bệnh xơ nang là một bệnh di truyền do một gen khiếm khuyết gây ra. Nó dẫn đến các đường thở nhỏ hơn bị tắc nghẽn bởi chất nhầy đặc, gây khó thở.
Chất nhầy đặc trong nang xơ trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Nhiều người bị xơ nang phát triển thành nhiễm trùng phổi mãn tính do vi khuẩn, khiến tình trạng đau họng ho có đờm đặc xuất hiện thường xuyên.
Hút thuốc
Ở những người hút thuốc, chất nhầy tích tụ trong phổi, gây ra “cơn ho của người hút thuốc”. Đờm được tạo ra có thể có màu xanh, vàng hoặc lẫn máu.
Đau họng ho có đờm đặc cần xử lý như thế nào?
Uống nhiều nước
Cơ thể cần giữ nước để giữ cho chất nhầy loãng. Khi một người bị cảm lạnh, uống nhiều nước có thể làm loãng chất nhầy và giúp xoang thoát ra ngoài. Những người bị dị ứng theo mùa cũng có thể nhận thấy rằng việc cung cấp đủ nước sẽ giúp tránh tắc nghẽn.
Giữ không khí ẩm
Không khí khô gây kích ứng mũi và cổ họng, khiến chất nhờn hình thành nhiều hơn. Đặt một máy tạo độ ẩm phun sương mát trong phòng ngủ có thể thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn, giúp mũi thông thoáng và ngăn ngừa viêm họng .
Đắp một chiếc khăn ấm và ướt lên mặt
Đây có thể là một phương thuốc làm dịu cơn đau đầu do xoang . Hít qua khăn ẩm là một cách nhanh chóng để trả lại độ ẩm cho mũi và cổ họng. Hơi nóng sẽ giúp giảm đau và giảm áp lực, giảm tình trạng đau họng có đờm đặc hiệu quả.
Giữ cho đầu được nâng cao
Khi chất nhầy tích tụ đặc biệt gây khó chịu, bạn có thể ngủ tựa trên một vài chiếc gối hoặc trên ghế ngả lưng. Nằm thẳng có thể làm tăng cảm giác khó chịu, vì có thể cảm thấy chất nhầy đang đọng lại ở phía sau cổ họng.
Không kìm nén được cơn ho
Bạn có thể muốn sử dụng thuốc ức chế khi bị ho dai dẳng, có đờm. Tuy nhiên, ho là cách cơ thể giữ chất tiết ra khỏi phổi và cổ họng. Sử dụng ít xi-rô ho, nếu có.
Khử đờm một cách kín đáo
Khi đờm bốc lên từ phổi vào cổ họng, cơ thể có khả năng đang cố gắng loại bỏ nó. Nhổ ra sẽ tốt cho sức khỏe hơn là nuốt nó.
Dùng nước muối sinh lý xịt hoặc rửa mũi
Bình xịt hoặc bình xịt nước muối có thể làm sạch chất nhầy và chất gây dị ứng từ mũi và xoang. Hãy tìm những loại thuốc xịt vô trùng chỉ chứa natri clorua, và nhớ sử dụng nước cất hoặc vô trùng khi tưới.
Súc miệng bằng nước muối
Điều này có thể làm dịu cổ họng bị kích thích và có thể giúp loại bỏ chất nhầy còn sót lại. Một thìa cà phê muối trong một cốc nước ấm có thể được súc miệng nhiều lần mỗi ngày, sẽ cải thiện tình trạng đau họng đờm đặc.
Sử dụng bạch đàn
Các sản phẩm từ cây khuynh diệp đã được sử dụng để làm dịu cơn ho và giảm chất nhầy trong nhiều năm. Chúng thường được áp dụng trực tiếp vào ngực. Một vài giọt dầu khuynh diệp cũng có thể được thêm vào máy khuếch tán hoặc tắm nước ấm để giúp thông mũi.
Không hút thuốc và tránh khói thuốc
Nếu bạn thường xuyên bị đau họng ho có đờm đặc, có thể đó là do ảnh hưởng của thuốc lá. Hút thuốc lá và khói thuốc khiến cơ thể tiết ra nhiều đờm và chất nhờn hơn.
Hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc thông mũi
Trong khi chúng làm khô chất tiết và có thể làm giảm sổ mũi, thuốc thông mũi có thể khiến cho việc tống khứ đờm và chất nhầy trở nên khó khăn hơn.
Uống thuốc đúng cách
Các loại thuốc được gọi là thuốc long đờm có thể giúp làm loãng chất nhầy và đờm, giúp ho hoặc khạc ra dễ dàng hơn. Tuy nhiên, hãy kiểm tra để đảm bảo rằng những loại thuốc này cũng không chứa chất làm thông mũi.
Kiểm tra dị ứng
Nếu bạn thấy đờm đặc ở cổ họng, kèm theo các triệu chứng như đau họng, ho liên tục, có thể bạn đang bị dị ứng với thứ gì đó như phấn hoa, mùi hương hay do thời tiết. Dị ứng theo mùa có thể dẫn đến sổ mũi hoặc nghẹt mũi, cũng như chất nhầy và đờm dư thừa.
Tránh các chất kích thích
Hóa chất, nước hoa và ô nhiễm có thể gây kích ứng mũi, họng và đường hô hấp dưới. Điều này khiến cơ thể tiết ra nhiều chất nhờn hơn.
Theo dõi các phản ứng của thực phẩm
Một số loại thực phẩm có thể gây ra phản ứng giống như dị ứng theo mùa. Chúng có thể khiến mũi chảy nước và ngứa cổ họng, dẫn đến dư thừa chất nhầy. Ghi lại bất kỳ loại thực phẩm nào làm tăng đờm hoặc chất nhầy.
Tránh rượu và caffein
Cả hai chất đều dẫn đến mất nước nếu tiêu thụ quá mức. Khi có vấn đề về chất nhầy và đờm, hãy uống nhiều đồ uống ấm, không chứa caffein.
Tắm nước nóng hoặc tắm vòi hoa sen
Thời gian ở trong phòng tắm đầy hơi nước sẽ giúp làm lỏng và làm sạch chất nhầy trong mũi và cổ họng. Cho phép nước nóng để xung trên mặt cũng có thể mang lại cứu trợ từ các xoang bị nén.
Xông mũi nhẹ nhàng
Bạn có thể muốn tiếp tục đẩy cho đến khi chất nhầy đặc chảy ra. Tuy nhiên, làm như vậy quá mạnh có thể làm tổn thương các xoang, dẫn đến đau, áp lực và có thể bị nhiễm trùng. Nếu bị viêm họng có đờm đặc, hãy thử phương pháp xông mũi nhẹ nhàng bằng nước ấm, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn đấy.
Ăn nhiều trái cây
Một nghiên cứu cho thấy rằng một chế độ ăn giàu chất xơ từ trái cây, và có thể cả đậu nành, có thể dẫn đến ít các vấn đề hô hấp liên quan đến đờm hơn, cũng giúp tình trạng đau họng có đờm đặc được cải thiện tốt hơn.
Tránh thức ăn gây trào ngược axit
Trào ngược axit có thể dẫn đến tăng đờm và chất nhầy. Những người dễ bị ợ chua nên tránh các loại thực phẩm gây kích thích và hỏi bác sĩ về cách xử trí thích hợp.
Sản phẩm chức năng
Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chức năng được điều chế từ các loại thảo mộc để tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn sự xâm nhập của virut, vi khuẩn, hạn chế tối đa tình trạng viêm họng có đờm đặc trong cổ họng. Nếu đang tìm một sản phẩm chức năng tốt như vậy, bạn có thể tham khảo sản phẩm Phytocine.
Đau họng đờm đặc, khi nào nên đến gặp bác sĩ?
Chất nhầy thường không phải là một mối quan tâm nghiêm trọng.Nhiều người tin rằng chất nhầy có màu chảy ra từ mũi cho thấy bạn đang bị nhiễm trùng do vi khuẩn. Tuy nhiên, thay vào đó, nó có thể cho thấy rằng hệ thống miễn dịch đang chống lại vi rút hoặc một người chỉ đơn thuần là bị mất nước.
Vì chất nhầy màu vàng hoặc xanh từ mũi hay họng không nhất thiết báo hiệu nhiễm trùng do vi khuẩn, các chuyên gia cho biết rằng một người không cần dùng kháng sinh nếu chỉ dựa vào triệu chứng này. Thuốc kháng sinh không thể điều trị vi rút và việc sử dụng quá mức có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác.
Nghiên cứu bên ngoài đã xác nhận rằng màu sắc của đờm không phải là một dấu hiệu tốt cho việc nhiễm vi khuẩn ở người lớn khỏe mạnh bị ho cấp tính.
Những người có chất nhầy màu trắng, vàng hoặc xanh lá cây trong hơn một vài ngày hoặc gặp các triệu chứng khác, chẳng hạn như sốt , ớn lạnh, ho hoặc đau xoang, nên đến bác sĩ của họ. Tuy nhiên, có lẽ bạn nên đợi một vài ngày để thử và điều trị các triệu chứng tại nhà trước khi đặt lịch hẹn khám.
Một người nào đó xuất hiện đờm màu đỏ, nâu, đen hoặc sủi bọt mới hoặc tăng lên nên gọi cho bác sĩ của họ để lấy hẹn ngay lập tức. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn cần được điều trị kịp thời.
Trên đây là những chia sẻ về vấn đề đau họng có đờm đặc và những phương pháp để điều trị hiệu quả. Nếu bạn cần thêm tư vấn điều trị triệu chứng này, có thể liên hệ theo số hotline 087.904.8866 hoặc để lại thông tin ngay dưới đây.
Bài viết này có hữu ích không?
