Trẻ bị ho có nên ăn sữa chua không? 8 lưu ý cha mẹ cần biết!

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Ngô Thị Hoài Mỹ

Biên tập viên: Trương Vũ Khánh Linh

Bị ho có nên ăn sữa chua không? Sữa chua rất có ích đối với hệ tiêu hoá và giúp tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ. Thế nhưng nếu trẻ bị ho, bị viêm họng, ho có đờm thì có được ăn sữa chua không? Hãy cùng tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây với Phytocine nhé!

1. Tại sao trẻ lại bị ho?

Ho là một triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ do nhiều nguyên nhân, nhưng thường liên quan với các bệnh đường hô hấp trên. Nếu ho kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của trẻ như: Khiến trẻ thức giấc về đêm, làm trẻ ngủ không yên, stress, cảm thấy lo lắng, buồn rầu, học tập giảm sút.

Theo Báo Sức khoẻ và Đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế

Trẻ nhỏ bị ho gió, ho khan, ho có đờm hay viêm họng nguyên nhân phần lớn do thay đổi thời tiết. Ngoài ra trẻ còn có thể bị mắc các bệnh lý ở đường hô hấp trên như viêm họng, viêm xoang, viêm phế quản…

Khi trẻ bị ho, bị viêm họng thì chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cho triệu chứng giảm đi đáng kể và trẻ sẽ nhanh chóng khỏi bệnh. Trong số các loại thực phẩm, sữa chua là một món ăn đa số trẻ rất thích vì dễ ăn. Còn đối với cha mẹ thì sữa chua giúp hệ tiêu hoá của trẻ tốt hơn và tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên. Vậy trẻ bị ho có nên ăn sữa chua không và những thực phẩm nào trẻ không nên ăn?

Tình trạng ho của bé nhà bạn như thế nào? Hãy để lại thông tin để Nhà thuốc tư vấn cụ thể nhé:

2. Trẻ bị ho có nên ăn sữa chua không?

Sữa chua là một nguồn cung cấp protein, carbohydrate và chất béo lành mạnh, cũng như vi khuẩn probiotic, những vi trùng có lợi hỗ trợ chức năng miễn dịch và ngăn chặn vi trùng có hại bám vào cơ thể trẻ. Sữa chua cũng giúp làm giảm tỷ lệ nhiễm trùng đường hô hấp và đau tai. Sữa chua với kết cấu mát và mềm mại dễ nuốt giúp làm dịu cổ họng. Vậy nếu trẻ bị ho có nên ăn sữa chua không?

Sữa chua có nhiều lợi ích cho trẻ, tuy nhiên khi trẻ bị ho thì cha mẹ nên tránh cho trẻ ăn các sản phẩm từ sữa như: phô mai, sữa chua, kem… Vì những sản phẩm này sẽ khiến cho dịch đờm tiết ra nhiều hơn và không tốt cho trẻ. Hơn thế nữa, sữa chua còn là sản phẩm được bảo quản trong nhiệt độ lạnh nên bác sĩ thường khuyến cáo không nên sử dụng thực phẩm lạnh. Vì các thực phẩm được bảo quản lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi khiến cho các triệu chứng ho càng nặng thêm.

Vì thế cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn sữa chua khi gặp các vấn đề về tai – mũi – họng. Đặc biệt trong khoảng thời gian giao mùa, trời trở lạnh thì càng tránh.

Vì sữa chua cũng có những lợi ích rất tốt cho sự phát triển của trẻ nên nếu cha mẹ vẫn muốn cho con ăn thì có thể làm như sau:

• Bỏ sữa chua ra khỏi tủ lạnh từ 15 – 20 phút trước khi ăn.
• Ngâm vào nước ấm (40-50 độ C) theo tỉ lệ 2 sôi, 1 lạnh trước 15 phút trước khi ăn.

3. Lưu ý khi ăn sữa chua

1. Thời điểm tốt nhất để ăn sữa chua là sau bữa ăn khoảng 1 tiếng.
2. Không ăn quá nhiều sữa chua vì sẽ ảnh hưởng tới sự bài tiết các chất dung môi trong dạ dày, giảm cảm giác thèm ăn, lạnh bụng.
3. Không ngâm vào nước sôi vì sẽ khiến sữa tan ra mà không làm chết các lợi khuẩn.
4. Tuyệt đối không hâm nóng sữa chua bằng lò vi sóng hay nấu lại vì sẽ khiến sữa bị biến chất.
5. Nếu trẻ có dùng thuốc kháng sinh, nên cho trẻ ăn sữa chua trước hoặc sau khi uống thuốc 2 tiếng để tránh thuốc kháng sinh tiêu diệt hết lợi khuẩn trong sữa chua.
6. Không nên ăn sữa chua khi quá đói hoặc quá no.
7. Không ăn sữa chua đông cứng vì sẽ khiến một số vi khuẩn có lợi sẽ chết do quá lạnh.
8. Không ăn sữa chua cùng các loại thịt nguội vì sẽ làm tăng nguy cơ bị táo bón và mắc các bệnh về dạ dày, nặng nhất có thể gây tử vong.

4. Trị ho cho trẻ bằng Phytocine an toàn và hiệu quả

Quên đi những câu hỏi như: “Trẻ bị ho có nên ăn sữa chua không?”, “Trẻ bị ho nên kiêng ăn gì?”… thì cha mẹ có thể tham khảo sản phẩm Phytocine – kháng sinh tự nhiên có thành phần hoàn toàn từ tự nhiên an toàn cho trẻ. Phytocine không chỉ được cha mẹ sử dụng cho con cái rất nhiều trong đợt dịch Covid 19 nhằm tăng cường đề kháng cho hệ hô hấp mà còn được người lớn sử dụng rất rộng rãi.

Phytocine là sản phẩm chăm sóc sức khoẻ được nhiều người tin dùng hiện nay. Phytocine là kháng sinh tự nhiên có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược vì thế rất an toàn cho người sử dụng, kể cả cho trẻ em. Sản phẩm được bào chế từ các loại thảo dược chứa lượng kháng sinh cao, gồm xuyên tâm liên, mật ong, tỏi, gừng gió, cao thanh ngâm hỗ trợ phòng và điều trị các bệnh viêm họng hiệu quả.

Phytocine ngoài chữa viêm họng còn có rất nhiều tác dụng khác như:

• Viêm amidan
• Giúp giảm ho và giảm lượng đờm trong họng
• Số lần ho trong ngày giảm đi, số ngày bị ho cũng nhanh chóng kết thúc
• Giảm triệu chứng tức ngực, khó thở của bệnh nhân
• Kháng viêm, điều trị cảm lạnh
• Có tác dụng trợ tim
• Trị ho mãn tính (ho mạn tính), cảm cúm, viêm họng
• Tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch
• Nâng cao sức khỏe để phòng ngừa bệnh tật.
• Thanh nhiệt giải độc

Sau khi sử dụng, các triệu chứng của viêm họng như sưng, đau rát họng, khàn giọng, ngứa họng… đều thuyên giảm rõ rệt. Sử dụng đủ liệu trình sẽ giúp bệnh viêm họng được chữa khỏi hoàn toàn mà không bị tái phát. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp ngăn ngừa vi khuẩn, virus xâm nhập gây bệnh, đồng thời nâng cao miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Vì được chiết xuất từ 100% thảo dược tự nhiên nên sản phẩm rất an toàn, không gây tác dụng phụ, không bị kháng kháng sinh. Sản phẩm dùng được cho trẻ em trên 6 tuổi và người lớn.

Các bạn quan tâm tới sản phẩm Phytocine có thể xem thông tin chi tiết và đặt mua ở đây:

Hy vọng qua bài viết này các bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi trẻ bị ho có nên ăn sữa chua không. Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào hãy liên hệ ngay theo số hotline: 087.904.8866 để được các bác sỹ chuyên khoa hô hấp có kinh nghiệm 20 năm trong nghề tư vấn, giải đáp 24/7! Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và có sức đề kháng thật tốt để chống lại bệnh tật!

• About
• Latest Posts

Bác sĩ Ngô Thị Hoài Mỹ

Bác sĩ Ngô Thị Hoài Mỹ là con gái của Lương y Ngô Trí Tuệ. Bác sĩ là người có kinh nghiệm phong phú và sâu rộng trong lĩnh vực điều trị đa khoa y học cổ truyền. Hiện tại Bác sĩ Ngô Thị Hoài Mỹ đang điều hành Nhà máy Đông Dược Đức Thịnh Đường và trực tiếp khám chữa bệnh tại Nhà thuốc Đông y Gia truyền Đức Thịnh Đường.

Latest posts by Bác sĩ Ngô Thị Hoài Mỹ (see all)