Chế độ ăn uống dành cho người bị viêm họng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Bởi ăn uống không đúng cách có thể khiến tình trạng bệnh càng trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy người bị viêm họng nên ăn uống như thế nào cho đúng, viêm họng ăn thịt gà có sao không? Câu trả lời sẽ được bật mí trong bài viết dưới đây.
Viêm họng ăn thịt gà có sao không?
Bên cạnh việc dùng thuốc, thì chế độ ăn uống ảnh hưởng không ít đến quá trình điều trị và phục hồi bệnh viêm họng. Nếu có chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp thì bệnh sẽ nhanh thuyên giảm. Ngược lại, nếu ăn uống không kiêng cữ có thể khiến niêm mạc bị tổn thương nhiều hơn.
Để trả lời câu hỏi viêm họng ăn thịt gà có sao không, chúng ta sẽ tìm hiểu qua về thành phần dinh dưỡng có trong thịt gà. Thịt gà là một trong những món ăn thơm ngon, giàu dinh dưỡng được rất nhiều người ưa thích. Trong thịt gà chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng tăng cường sức đề kháng, nâng cao miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh.
Bên cạnh đó thịt gà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp thúc quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Các chất chống oxy hóa có trong thịt gà cũng góp phần ngăn chặn gốc tự do tấn công và làm tổn thương tế bào.
Cho đến hiện tại, chưa có bất cứ nghiên cứu khoa học nào cho rằng, người bị viêm họng kiêng ăn thịt gà. Ngược lại, với hàm lượng dưỡng chất cao, thịt gà còn là món ăn rất tốt cho người bị viêm họng. Nên chế biến thịt gà thành các món mềm, dễ ăn như cháo, súp, canh hầm… hạn chế món nướng và chiên rán.
Tuy nhiên, với những người viêm họng có tiền sử dị ứng với thịt gà, thì nên loại bỏ món ăn này khỏi thực đơn hằng ngày. Nếu ăn vào, không chỉ xuất hiện các triệu chứng dị ứng như nổi mẩn ngứa, buồn nôn mà còn có thể kích thích vòm họng, khiến tình trạng ho, đau rát họng càng nặng hơn.
Làm sao để nhanh khỏi bệnh viêm họng?
Viêm họng không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng lại gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vì vậy khi bị viêm họng, người bệnh cần chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày. Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, khoa học cũng góp phần không nhỏ trong việc làm giảm nhanh các triệu chứng của viêm họng.
Uống nhiều nước mỗi ngày
Uống nhiều nước giúp làm dịu cổ họng, giảm cảm giác đau rát, khó chịu. Nước cũng giúp làm loãng đờm, long đờm dễ hơn. Người bệnh nên uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Thường xuyên súc họng bằng nước muối
Một trong những phương pháp chữa viêm họng khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao, đó là súc họng bằng nước muối. Muối có tính diệt khuẩn cao. Súc họng bằng nước muối hằng ngày giúp diệt sạch vi khuẩn ở bên trong vòm họng. Nên thực hiện đều đặn 3-4 lần mỗi ngày.
Hạn chế nói to, nói nhiều
Khi bị viêm họng, thành họng và dây thanh quản thường bị tổn thương. Vì vậy nên để cổ họng nghỉ ngơi tối đa. Nếu người bệnh thường xuyên nói to, nói nhiều có thể khiến cổ họng bị tổn thương và sưng đau nhiều hơn. Thậm chí có thể dẫn đến tình trạng khàn giọng, mất giọng.
Ăn các thức ăn mềm, dễ nuốt
Người bị viêm họng nên ăn các loại thức ăn mềm, lỏng, dễ nuốt như cháo, súp, bún, miến, phở… Các thức ăn này có thể trôi xuống cổ họng một cách dễ dàng mà không gây ra sự cọ xát, đau đớn khi nuốt.
Bên cạnh đó, cần bổ sung các loại thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Qua đó nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
Kiêng ăn thực phẩm khô, cứng, cay nóng
Các loại thực phẩm khô, cứng như hạt dinh dưỡng, đồ nướng, đồ khô… nên hạn chế ăn. Chúng sẽ gây ra sự cọ xát với thành họng, khiển cổ họng càng sưng đau nhiều hơn. Ngoài ra, các loại đồ ăn cay, nóng, chua cũng nên loại bỏ ra khỏi thực đơn hằng ngày. Các loại thực phẩm này không chỉ gây nóng rát, khó chịu cho cổ họng mà còn kích thích ho dữ dội.
Kiêng rượu bia, cà phê, thuốc lá
Rượu, bia, cà phê đều là những đồ uống chứa cồn và chất kích thích không tốt cho người bị viêm họng. Ngoài ra, người bệnh cũng nên tránh xa thuốc lá. Khói thuốc lá chứa nhiều chất hóa học độc hại, có thể khiến tình trạng viêm họng trở nên nghiêm trọng hơn.
Sử dụng thảo dược để làm giảm viêm
Các triệu chứng khó chịu gây ra bởi viêm họng như ho, đau rát họng, sưng họng… có thể mất đi nếu áp dụng các bài thuốc dân gian từ thảo dược. Mât ong, tỏi, chanh, gừng… không chỉ là gia vị quen thuộc trong mỗi căn bếp, mà còn được sử dụng như một loại thảo dược để chữa bệnh viêm họng hiệu quả. Người bệnh có thể áp dụng một trong những bài thuốc dưới đây:
Uống trà gừng: Gừng rửa sạch rồi đập dập hoặc thái thành từng lát mỏng. Cho gừng vào cốc nước nóng và hãm trong khoảng 15 phút cho đến khi tinh chất từ gừng tiết ra hết. Uống khi còn ấm. Có thể cho thêm chút đường hoặc mật ong để tăng hương vị.
Uống nước chanh mật ong: Lấy vài thìa mật ong cho vào cốc nước ấm. Cho thêm vài lát chanh tươi hoặc nước cốt chanh vào cốc rồi khuấy đều và uống. Nên uống đều đặn 2-3 cốc mỗi ngày.
Ăn tỏi: Lấy 2-3 tép tỏi bóc vỏ, rửa sạch, đập dập rồi trộn với mật ong tỉ lệ 1:1. Sau đó đem hấp cách thủy hoặc ngậm trực tiếp trong miệng. Ngoài ra người bệnh có thể ăn tỏi nướng để giảm bớt vị hăng, hoặc làm gia vị trong các món ăn hằng ngày.
Tắc hấp đường phèn: Tắc rửa sạch, thái lát mỏng. Trộn đường phèn hoặc mật ong với tỷ lệ phù hợp. Sau đó đem hỗn hợp này đi hấp cách thủy khoảng 15 phút. Đợi cho hỗn hợp nguội thì ăn cả nước lẫn cái.
Chanh ngâm đường phèn mật ong: Chanh đào rửa sạch để nguyên vỏ, thái thành lát mỏng hoặc bổ đôi. Cho chanh vào hũ thủy tinh sạch, mỗi lớp chanh lại rải một lớp đường phèn. Cuối cùng đổ ngập mật ong vào hũ rồi đậy kín nắp, để nơi khô ráo thoáng mát. Sau khi ngâm khoảng ít nhất 10 ngày thì có thể đem ra dùng. Lấy 2-3 thìa nước cốt pha với nước ấm để uống. Hoặc ăn trực tiếp cả nước cả cái để tăng hiệu quả chữa trị.
Phytocine hỗ trợ phòng và điều trị viêm họng
Các bài thuốc dân gian ở trên có tác dụng làm thuyên giảm các triệu chứng của viêm họng. Tuy nhiên cách điều chế và sử dụng riêng lẻ sẽ không mang lại hiệu quả tốt như mong muốn. Để mang đến giải pháp tối ưu cho người bị viêm họng, công ty cổ phần tập đoàn 3T – Đức Thịnh Group đã cho ra đời dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe với tên gọi Phytocine.
Phytocine được bào chế từ các loại thảo dược gồm xuyên tâm liên, mật ong, tỏi, gừng gió, cao thanh ngâm. Sự kết hợp của các loại kháng sinh tự nhiên này tạo nên tổ hợp sức mạnh, có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh viêm họng hiệu quả.
Sản phẩm không chỉ làm giảm các triệu chứng viêm họng, như ho, đau rát họng, sưng họng…mà còn ngăn ngừa virus, vi khuẩn xâm nhập. Bên cạnh đó, Phytocine còn nâng cao miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
Với chiết xuất 100% từ tự nhiên, Phytocine đảm bảo an toàn cho người sử dụng, không có tác dụng phụ, tránh được tình trạng kháng kháng sinh. Sản phẩm sử dụng được cho trẻ trên 6 tuổi, phụ nữ mang thai trên 3 tháng và người lớn.
Vậy là chúng ta đã có đáp án cho câu hỏi viêm họng ăn thịt gà có sao không? Thịt gà là món ăn bổ dưỡng cho người bị viêm họng, tuy nhiên nếu người bệnh có tiền sử dị ứng thịt gà thì nên kiêng loại thực phẩm này. Mọi thắc mắc về sản phẩm hoặc bệnh viêm họng, các bạn hãy để lại thông tin đăng ký ở dưới bài viết, hoặc gọi đến hotline 087 904 8866 để được giải đáp nhanh nhất.
Bài viết này có hữu ích không?
