Viêm họng có ăn trứng được không? Bé bị viêm họng ăn gì?

ham vấn y khoa: Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu

Biên tập viên: Nguyễn Thị Giang

Trứng là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người, dễ chế biến hương vị lại thơm ngon. Tuy nhiên nhiều người băn khoăn không biết bị ho, viêm họng có ăn trứng được không, ăn trứng có ho không hay trẻ bị viêm họng nên ăn gì? Cùng Phytocine đi tìm câu trả lời qua bài viết ngay dưới đây.

Bị viêm họng có ăn trứng được không?

Viêm họng hay viêm vòm họng là bệnh lý khá phổ biến ở Việt Nam mà hầu như ai cũng từng mắc ít nhất một lần. Viêm họng là tình trạng niêm mạc bị viêm nhiễm do một hoặc nhiều loại vi khuẩn, virut tấn công. Triệu chứng của bệnh có thể gặp phải là khàn tiếng, mất tiếng, đau rát cổ họng và suy nhược cơ thể. Vì vậy, việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất và phù hợp cho người bệnh là hết sức cần thiết.

Người bị ho viêm họng, đau họng có nên ăn trứng không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Trứng được coi là món ăn quen thuộc chứa nhiều dưỡng chất có lợi nhưng không phải bệnh lý nào cũng sử dụng được thực phẩm này. Vậy, bị ho có ăn trứng được không?

Người lớn ho viêm họng có được ăn trứng không?

Ho viêm họng có ăn trứng được không? Hiện nay chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh các loại trứng gà hay vịt có hại cho sức khỏe của những người bị viêm họng. Vì thế, người bệnh hoàn toàn có thể ăn trứng nếu muốn. Thành phần của trứng có các dưỡng chất như phốt pho, protein, canxi, sắt và các vitamin tốt cho người ốm.

Trứng có rất nhiều cách chế biến khác nhau như luộc, rán, hấp, ốp la, chiên, xào…. Với những người đang bị viêm họng, đau họng ăn được trứng luộc hoặc hấp. Hạn chế ăn trứng chiên rán nhiều dầu mỡ và không nên ăn cùng với các thực phẩm cay như ớt, tiêu… Vì các thực phẩm này có thể làm tình trạng sưng tấy, viêm nhiễm của cổ họng nghiêm trọng hơn.

Đau họng ăn trứng được không? Khi đau họng việc ăn uống cũng gặp rất nhiều khó khăn do khi nuốt vào người bệnh rất khó chịu, đau rát. Trứng luộc mềm nên sẽ giúp việc nhai nuốt của người bệnh dễ dàng hơn đôi chút. Trứng hấp hoặc súp, canh trứng cũng là những món ăn nên có trong thực đơn của người bệnh.

Tuy nhiên, người bị viêm họng cần ăn trứng một cách khoa học, không nên ăn quá nhiều. Mỗi tuần chỉ nên ăn tối đa 3 quả trứng mỗi tuần. Cần hạn chế sử dụng trứng đã được để trong tủ lạnh lâu ngày vì để lâu vi khuẩn có thể xâm nhập vào trứng khiến người bệnh bị đau bụng hoặc khó tiêu.

Vậy với trứng lộn thì sao? Khi bị ho, viêm họng có được ăn trứng vịt lộn không? Theo Đông Y, trứng vịt lộn hay còn gọi hột vịt lộn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết và ích trí. Người bị viêm họng ăn trứng vịt lộn với gừng tươi và rau răm sẽ trở thành một bài thuốc chữa suy nhược cơ thể rất tốt. Bởi vậy, bạn vẫn có thể ăn trứng vịt lộn như bình thường.

Trẻ bị đau họng, viêm họng có nên ăn trứng không?

Trẻ bị viêm amidan, viêm họng có nên ăn trứng không? Khi bị viêm họng, trẻ bị những cơn ho làm cho cơ thể mệt mỏi dẫn tới chán ăn thậm chí là bỏ ăn luôn. Vậy nên việc làm món ăn hấp dẫn bổ sung dưỡng chất cho trẻ là vô cùng cần thiết giúp trẻ mau chóng bình phục .

Tuy nhiên khi bé ốm các mẹ lại kiêng cữ quá mức dẫn tới không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé. Dẫn tới trẻ bị ho mãi không khỏi. Các mẹ nghe thông tin ở đâu đó rằng trẻ không nên ăn trứng khi bị ho.

Vậy trẻ bị ho ăn trứng gà được không? Trong khi trứng gà lại chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein, photpho, sắt, chất khoáng, canxi, hormone, các men và vitamin có lợi cho sự hồi phục của trẻ. Việc kiêng quá nhiều món sẽ vô tình khiến trẻ đánh mất một phần dinh dưỡng quan trọng.

Nhưng cũng có những trường hợp không nên cho trẻ ăn trứng:

• Trẻ bị sốt, cảm lạnh: Trứng có chứa 2 loại protein là anbumin và ovoglobumin được cơ thể hấp thụ tới 99,7%. Khi trẻ ăn vào sẽ sản sinh ra nhiệt lượng khá lớn. Nếu trẻ đang bị sốt mà ăn trứng vào sẽ làm cho nhiệt lượng cơ thể tăng lên và khiến bệnh càng thêm trầm trọng hơn.
• Trẻ bị tiểu đường: Ăn trứng sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa. Bởi bên trong trứng có rất nhiều chất béo omega 3 và cholestrol. Đây là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2 ở trẻ.
• Trẻ dưới 1 tuổi: Hệ tiêu hóa chưa được hoàn thiện nên enzym tiêu hóa còn non yếu. Việc bổ sung quá nhiều trứng sẽ khiến bé bị khó tiêu, nặng hơn là bị tiêu chảy.
• Trẻ bị thừa cân, béo phì: Lượng chất béo bão hòa và cholestrol có trong trứng khá cao. Vì thế mà những trẻ thừa cân hấp thụ nhiều trứng gà sẽ khiến cho thân hình ngày càng nặng nề hơn.

Để tốt cho sức khỏe của bé, mẹ nên cho trẻ ăn kết hợp nhiều loại thực phẩm đặc biệt là các loại giàu chất xơ và vitamin như rau xanh, trái cây. Để giảm lượng mỡ dư thừa bên trong cơ thể đồng thời phòng tránh những bệnh về tim mạch và tiểu đường.

XEM THÊM:

Viêm họng mãn tính nên ăn gì?

Viêm họng ăn cam được không?

Bị viêm họng nên ăn cháo gì vừa dễ nấu vừa nhanh khỏi bệnh

Bé bị viêm họng nên ăn gì?

Người lớn bị viêm họng đã cảm thấy rất khó chịu. Các bé còn nhỏ sức chịu đựng càng yếu ớt và nhạy cảm hơn. Bị bệnh khiến trẻ biếng ăn vì khi nhai nuốt sẽ bị đau rát họng. Do đó, các mẹ nên chế biến những món con thích ăn nhưng phải dễ nhai, dễ tiêu để bé bồi bổ. Bạn có thể tham khảo những món trong thực đơn cho người viêm họng sau:

Món ăn mềm, lỏng

Súp hoặc cháo là lựa chọn tốt. Bởi nó khi ăn không gây ra ma sát với thành họng. Mẹ có thể làm đa dạng thực đơn với các loại cháo như cháo trắng, cháo thịt băm, cháo cá hồi hay súp bi đỏ, súp khoai tây, súp gà, súp ngô… Khi nấu nên kết hợp cùng nhiều loại rau xanh như chân vịt, rau cải, rau ngót… để tăng cường chất xơ, giúp bé giảm đau họng vừa phục hồi sức.

Món luộc, hầm

Các bé thường không thích ăn những món này. Nhưng mẹ có thể biến tấu làm món ăn hấp dẫn hơn bằng cách cho thêm các loại sốt như sốt mayonnaise, sốt mè rang. Bé bị viêm họng nên tăng cường cho ăn rau cải, cà rốt, khoai tây để cung cấp vitamin và tăng sức đề kháng.

Hoa quả

Các loại trái cây giàu vitamin C như bưởi, dâu tây, lê hay chuối … có tác dụng giải nhiệt và giải cảm hiệu quả. Ăn trái cây giúp bé loại bỏ độc tố, giảm đau họng và tình trạng ho khan. Ăn trái cây còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và giúp khỏi bệnh nhanh hơn.

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là nguyên tố vi lượng quan trọng có khả năng chống lại virut, vi khuẩn vô cùng mạnh mẽ. Với các bé đang bị viêm họng nên bổ sung kẽm bằng các món súp, cháo, canh làm từ nguyên liệu: cua, ngao, sò, tôm, ốc. Khi chế biến, mẹ dùng thêm rau cải, rau chân vịt, củ cải trắng để tăng thêm hiệu quả. Mẹ lưu ý khi cho con ăn tôm nên bóc vỏ thật kỹ để tránh trẻ bị hóc hoặc vướng vào họng gây viêm nặng hơn.

Chanh và mật ong

Đây là bài thuốc dân gian chữa viêm họng cho bé cực hiệu quả. Chanh và mật ong giúp giảm đau, chống viêm và khắc phục một số triệu chứng khác như ho, nghẹt mũi ở trẻ. Mẹ chỉ cần chuẩn bị thêm hai muỗng canh nước cốt chanh vào một muỗng mật ong. Có thể cho bé sử dụng trực tiếp hỗn hợp hoặc pha loãng với một cốc nước ấm.

Trà gừng hoặc trà mật ong

Để giảm đau họng một cách tự nhiên và an toàn cho bé thì uống trà gừng hoặc trà mật ong là giải pháp số 1. Trà gừng có tính ấm, khả năng chống viêm mạnh mẽ giúp giảm tình trạng kích ứng, viêm nhiễm trong cổ họng. Ngoài ra, mật ong là thực phẩm kháng sinh tự nhiên có thể chống nhiễm trùng và làm mềm cổ họng tốt. Tuy nhiên, không nên sử dụng mật ong để giảm đau họng cho trẻ dưới 1 tuổi.

Sữa chua

Sữa chua không chỉ là món ăn vặt được các bé ưa thích mà còn rất tốt cho các bé đang bị viêm họng. Lý do là bởi lợi khuẩn probiotic trong sữa chua là chiếc áo giáp bảo vệ cổ họng bé giúp chống lại vi khuẩn, virut có hại gây bệnh viêm họng. Ngoài ra, sữa chua còn giúp trẻ ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn trong những ngày bị bệnh.

Các mẹ nên cho bé ăn đúng loại sữa chua dành cho trẻ, cần xem kỹ hạn sử dụng trước khi cho bé ăn. Và đặc biệt lưu ý cần cho sữa chua ra khỏi tủ lạnh từ 5-10 phút để nguội bớt rồi mới cho trẻ em để đảm bảo trẻ không bị bỏng lạnh.

Trẻ bị viêm họng cần uống thuốc gì?

Theo nghiên cứu của các bác sĩ, trên 80% nguyên nhân gây bệnh viêm họng ở trẻ là do virus. Vì vậy, bố mẹ không nên cho bé uống thuốc kháng sinh để chữa viêm họng. Kháng sinh không những không trị được bệnh mà còn làm giảm chức năng của hệ miễn dịch.

Nếu trẻ sốt cao trên 38 độ C nên paracetamol với liều lượng tùy thuộc vào độ tuổi và cân nặng của trẻ.

• Trẻ dưới 3 tháng tuổi chỉ dùng khoảng 40mg paracetamol
• Trẻ 3 – 11 tháng tuổi dùng 80mg
• Trẻ từ 12 – 24 tháng tuổi dùng120mg
• Trẻ trên 24 tháng sử dụng khoảng 10 mg/cân nặng (ví dụ trẻ 15kg thì dùng 150mg)

Với các bé lớn hơn, để hạn chế sử dụng kháng sinh bạn có thể thay thế bằng các bài thuốc dân gian như: Bạc hà, lá húng, cây thanh ngâm, tía tô hay diếp cá…Hoặc các loại hoa quả như lê hấp đường phèn, giấm táo, quất ngâm mật ong… đều an toàn mà có hiệu quả rất tốt.

Chữa viêm họng cho bé bằng Phytocine

Một giải pháp có tính đột phá giúp chữa bệnh viêm họng tận gốc đó chính là sử dụng nguồn kháng sinh từ thiên nhiên để khắc phục các tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp. Phytocine là thực phẩm bảo vệ sức khỏe đầu tiên tại Việt Nam được tinh chế từ các loại thảo dược có kháng sinh tự nhiên mạnh với nhiều chủng vi khuẩn như: Xuyên tâm liên, tỏi, mật ong, thanh ngâm, gừng gió.

Sản phẩm được sản xuất tên dây chuyền đạt chuẩn GMP giúp giảm nhanh các triệu chứng ho khan tiếng phù hợp với:

• Ho dai dẳng lâu ngày mãi không khỏi.
• Họng nóng rát, khản tiếng, nhiều đờm.
• Người thường xuyên bị cảm cúm, hô hấp có vấn đề khi thời tiết giao mùa.
• Người bị ho sốt, đau rát họng, nhiều đờm, khàn tiếng do viêm phế quản.
• Viêm amidan, viêm phổi, viêm họng.
• Người cần tăng cường đề kháng hệ hô hấp.
• Trẻ từ 6 tuổi trở lên.

Các bạn quan tâm tới sản phẩm Phytocine có thể xem thông tin chi tiết và đặt mua ở đây:

• Hiệu quả chỉ sau một liệu trình sử dụng
• Hỗ trợ giảm nhanh cảm giác ho khan, bỏng rát họng, hắt hơi, sổ mũi,…
• An toàn, tinh chiết từ các loại thảo dược thiên nhiên, không có tác dụng phụ
• Kháng khuẩn phổ rộng cả chủng Gram + và Gram – gây viêm họng.
• Ngăn ngừa các chứng bệnh về hô hấp như viêm amidan, viêm phổi, viêm thanh quản,…
• Nâng cao sức đề kháng cơ thể bất ngờ.

Hy vọng qua bài viết các bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi viêm họng có ăn trứng được không và biết cách chữa viêm họng cho các bé. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào bạn hãy liên hệ ngay tới số hotline: 087.904.8866 để được tư vấn, giải đáp miễn phí 24/7. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và có sức đề kháng thật tốt để chống lại tất cả các bệnh.

• About
• Latest Posts

Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu

Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu - Thạc sĩ Dược học trường Đại học Dược Hà Nội; Giám đốc công ty TNHH nông dược công nghệ cao NCK FARMACY – nghiên cứu, cải tiến sản phẩm, chuyển giao và gia công sản phẩm hóa mỹ phẩm, nguyên liệu thực phẩm, thực phẩm chức năng cho người và vật nuôi từ thảo dược.

Latest posts by Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu (see all)