Viêm họng có ăn được đồ nếp không? Ăn xôi được không?

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Ngô Thị Hoài Mỹ

Biên tập viên: Trương Vũ Khánh Linh

Viêm họng có ăn được đồ nếp không? Ăn xôi được không? Xôi là một trong những món ăn sáng phổ biến. Người bị viêm họng thường bị đau rát họng, nên gặp không ít khó khăn trong việc ăn uống. Ăn gì để vừa không bị đau, vừa không làm bệnh thêm nặng là điều không phải ai cũng biết. Nhiều người cũng băn khoăn liệu viêm họng có ăn được đồ nếp không? Nếu bạn cũng đang băn khoăn điều này thì cũng xem bài viết dưới đây để tìm câu trả lời chính xác nhất.

1. Viêm họng và các triệu chứng

Trước khi tìm hiểu về vấn đề viêm họng có ăn được đồ nếp không thì ta cần tìm hiểu về viêm họng là gì. Viêm họng là tình trạng họng bị tổn thương do sự xâm nhập, tấn công của virus, vi khuẩn. Ngoài ra, có hơn 70% các trường hợp trào ngược dạ dày gặp các vấn đề về cổ họng: viêm họng, viêm amidan, viêm họng hạt…

Bất cứ thứ gì gây kích ứng cổ họng và niêm mạc miệng đều có thể gây viêm họng. Chúng bao gồm: vi rút, nhiễm trùng do vi khuẩn, dị ứng, bụi, thuốc lá, khí thải, đồ uống nóng hoặc thức ăn cay nóng, nhiễm trùng răng hoặc nướu, ho mãn tính, trào ngược dạ dày thực quản và nói quá to. 

• Cảm giác ngứa ngáy;
• Đau khi nuốt;
• Khó chịu khi nói;
• Cảm giác nóng bỏng cổ họng;
• Sưng cổ;

Ngoài ra, nó còn gây ra các triệu chứng khó chịu cho người bệnh như ho, sốt, khàn giọng…Tuy không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.

Có thể thấy, có nhiều nguyên nhân gây ra viêm họng nhưng tựu chung lại là do cơ thể có khả năng miễn dịch thấp gây ra nhiễm trùng đường hô hấp. Do vậy, muốn phòng tránh và điều trị viêm họng, trước hết cần phải tăng cường đề kháng của cơ quan hô hấp.

2. Viêm họng có ăn được đồ nếp không? Có ăn xôi được không?

Nhiều người băn khoăn liệu bị đau họng có ăn xôi được không hay ăn xôi có ho không? Xôi là món đồ nếp rất được ưa chuộng, đặc biệt là bữa sáng. Cho đến hiện tại thì chưa có bất cứ nghiên cứu khoa học nào chỉ ra rằng, người bị viêm họng cần kiêng ăn xôi. Bởi ăn xôi không làm cho tình trạng ho khan, ho đờm, sưng đau họng, ngứa họng… trở nên nặng hơn. Như vậy với câu hỏi bị ho ăn xôi được không thì câu trả lời là hoàn toàn có thể ăn xôi.

Tuy nhiên, do xôi thường khô, cứng hơn so với cơm, nên khi ăn chúng có thể cọ xát thành họng gây đau. Một số người bị đau rát vòm họng nhiều hơn sau khi ăn xôi. Bên cạnh đó, xôi có tính nhiệt, nếu ăn nhiều có thể làm tăng thân nhiệt. Vì vậy những người đang bị sốt do viêm họng hay những người viêm amidan thì không nên ăn xôi. Ngoài ra, xôi cũng là thực phẩm khó tiêu, nên những người đang trong tình trạng chán ăn, khó tiêu thì không nên ăn loại thực phẩm này.

Tóm lại, nếu đang băn khoăn viêm họng có ăn được đồ nếp không, ăn xôi được không, thì câu trả lời là có. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều. Chỉ nên ăn xôi khi còn mềm, dẻo. Không ăn xôi đã khô, cứng. Người đang bị sốt, đang bị khó tiêu nên hạn chế món ăn này.

3. Ho ăn xôi được không? Viêm họng có thể ăn xôi gì?

Phần trên đã trả lời cho câu hỏi bị ho, viêm họng có ăn được đồ nếp không, ăn xôi được không. Người bị đau, viêm họng vẫn có thể ăn xôi hay đồ nếp, nhưng chỉ nên ăn khi còn mềm, dẻo. Nếu xôi đã khô, cứng thì không nên ăn, hoặc cần hâm nóng lại trước khi ăn để đảm bảo không gây ảnh hưởng đến niêm mạc họng.

Hầu hết người bị viêm họng có thể ăn được tất cả các loại xôi, như xôi đỗ xanh, xôi đỗ đen, xôi gấc, xôi lá cẩm… Tùy thuộc vào sở thích để lựa chọn loại xôi phù hợp. Tuy nhiên đối với các loại xôi có vỏ như xôi đỗ thì nên đãi hết vỏ bên ngoài trước khi nấu. Vì vỏ đỗ khi ăn có thể gây ngứa ngáy, cọ xát cổ họng.

Bên cạnh đó, các loại xôi có tính khô, dễ nghẹn như xôi xéo, xôi vò…thường không tốt cho người bị viêm họng. Phần đỗ xay có trong xôi có thể gây nghẹn, khó nuốt cho người bệnh. Chúng có thể khiến niêm mạc họng bị tổn thương và kích thích nhiều hơn.

>> XEM THÊM:

Viêm họng có được ăn cay? Viêm họng nên ăn trái cây gì?

Đau viêm họng ngậm gì cho nhanh khỏi? 

Viêm họng có ăn trứng được không? Bé bị viêm họng ăn gì?

4. Viêm họng kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Khi bị viêm họng, ngứa họng nên ăn gì và kiêng gì là điều mà không phải người bệnh nào cũng biết. Để giúp cổ họng không bị đau rát khi ăn, đồng thời có thể giúp bệnh mau khỏi hơn, thì người bệnh cần lưu ý những điều sau trong chế độ ăn uống hằng ngày:

• Bị ho ngứa họng kiêng ăn gì? Không ăn các thức ăn khô, cứng, vì chúng rất dễ gây cọ xát cho niêm mạc họng, làm tổn thương niêm mạc họng nhiều hơn.
• Kiêng thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ. Các thức ăn này không chỉ gây đau rát họng, mà còn kích thích niêm mạc họng gây ho. Các tổn thương cũng lâu khỏi hơn.
• Không sử dụng các đồ uống có chứa cồn hoặc chất kích thích, như rượu, bia, cà phê , nước có ga…Chúng không chỉ không tốt cho sức khỏe, mà còn làm cho cổ họng bị tổn thương thêm.
• Cần ăn uống đủ chất, đa dạng các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, rau củ… nhằm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, mang lại nguồn năng lượng dồi dào để chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Ăn nhiều trái cây giàu vitamin, nhất là vitamin nhóm C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm vào thực đơn cho người viêm họng. Kẽm có tác dụng ức chế sự hình thành viêm họng, đồng thời tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
• Ưu tiên chế biến các món ăn mềm, lỏng, dễ nuốt như cháo, súp, bún, phở, cơm mềm…
• Mỗi ngày uống đủ 1,5-2 lít nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể hoạt động. Đồng thời giúp vòm họng luôn ẩm ướt, làm giảm triệu chứng đau rát họng, khản giọng, giảm ho…

5. Đẩy lùi viêm họng với sản phẩm bảo vệ sức khỏe Phytocine

Song song với việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, người bệnh cũng nên sử dụng kết hợp với các sản phẩm thảo dược để hỗ trợ, tăng cường trong việc điều trị, giúp bệnh viêm họng nhanh khỏi hơn. Nếu bạn đang tìm một giải pháp vừa an toàn, vừa hiệu quả thì Phytocine là sự lựa chọn phù hợp.

Phytocine là kháng sinh tự nhiên được chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên gồm xuyên tâm liên, mật ong, gừng gió, tỏi, cao thanh ngâm với tỷ lệ vàng. Sự kết hợp của những loại kháng sinh tự nhiên này mang đến tổ hợp sức mạnh, có tác dụng tăng cường sức đề kháng của hệ hô hấp từ đó hỗ trợ phòng ngừa và điều trị viêm họng hiệu quả.

Chỉ cần dùng đều đặn mỗi ngày, các triệu chứng khó chịu của viêm họng như đau rát họng, sưng họng, ngứa họng, ho rát, sốt… đều thuyên giảm rõ rệt. Nếu sử dụng đủ liệu trình, bệnh sẽ khỏi hoàn toàn mà không bị tái phát. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng góp phần nâng cao miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó giúp cơ thể có thêm sức mạnh để chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

Các bạn quan tâm tới sản phẩm Phytocine có thể xem thông tin chi tiết và đặt mua ở đây:

Do được điều chế dưới dạng viên nang bao phim nên rất an toàn, tiện lợi trong quá trình sử dụng và bảo quản. Mỗi lần sử dụng chỉ cần uống trực tiếp mà không phải mất công chế biến như các bài thuốc dân gian. Bên cạnh đó, nhờ chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên nên rất an toàn, không có tác dụng phụ hay bị kháng kháng sinh như tây y. Vì vậy, Phytocine chính là sự kết hợp hoàn hảo của cả đông y và tây y.

Ngoài sản phẩm Phytocine thì Nhà thuốc Đức Thịnh Đường từ Công ty TNHH Y Dược 3T (3T Pharma) – Thành viên của Tập đoàn 3T Đức Thịnh Group còn có nhiều sản phẩm hỗ trợ bạn để có sức khỏe toàn diện, không chỉ về các bệnh đường hô hấp như: Bảo Niệu Đức Thịnh, Mồ hôi trộm…

Trên đây là một số thông tin về bệnh viêm họng. Qua bài viết này các bạn cũng đã có đáp án cho câu hỏi người bị viêm họng có ăn được đồ nếp không? ăn xôi được không? Bên cạnh những lưu ý trong việc ăn xôi, thì người bệnh cần có chế độ ăn uống phù hợp, giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục. Mọi thắc mắc về bài viết, các bạn để lại thông tin ở phía dưới bình luận, hoặc gọi đến hotline 087 904 8866 để được giải đáp sớm nhất.

• About
• Latest Posts

Bác sĩ Ngô Thị Hoài Mỹ

Bác sĩ Ngô Thị Hoài Mỹ là con gái của Lương y Ngô Trí Tuệ. Bác sĩ là người có kinh nghiệm phong phú và sâu rộng trong lĩnh vực điều trị đa khoa y học cổ truyền. Hiện tại Bác sĩ Ngô Thị Hoài Mỹ đang điều hành Nhà máy Đông Dược Đức Thịnh Đường và trực tiếp khám chữa bệnh tại Nhà thuốc Đông y Gia truyền Đức Thịnh Đường.

Latest posts by Bác sĩ Ngô Thị Hoài Mỹ (see all)